不确定的事情都充满未知，也充满挑战与艰难。

考试难吗？高考难吗？艺考难吗？美术艺考难吗？音乐艺考难吗？播音主持难吗？舞蹈艺考难吗？

只要是考试，都有一定的难度，不过呢，事情的难度对于每个人来说不同的，同一件事有人认为就跟吃饭喝水一样简单，可有人却认为很难，难如登天。艺考同理，就比如舞蹈专业舞吧舞吧，有的同学学起来容易，有的同学学起来艰难，这又是为何？

那是因为每个同学自身条件不同，面对同一件事难度自然不一样。

舞蹈艺考的难度本身不会变，可如何让舞蹈艺考的难度降低呢？这就要看同学们的自身条件适不适合舞蹈艺考了，你适合舞蹈艺考那么难度会相对降低一些，如果你不是很适合呢？那你要坚持就得付出加倍的的精力与汗水。

你适合舞蹈艺考吗？

身体条件：

1.最基础的四肢健全、肢体协调；

身高160cm以上（舞蹈学、舞蹈表演专业男生身高173cm+，女生163cm+）；

2.然后就是舞蹈生的身体比例：

最好是三长一小（腿长、手长、脖子长、脑袋小），

手长一定要到自己大腿骨的中间这里，

两臂平展开的长度比身高长出约2-3厘米，

下身至少比上身长12公分

另外还有身体的柔韧性，柔韧性这对于后续学习舞蹈是非常重要的，有的同学身体过于柔软，任何高难度的柔韧训练都能简单完成，而部分同学身体僵硬，后面的舞蹈训练就会十分痛苦，压腿劈叉下腰打开身体各个关节对他们来说就是“地狱般”的训练。

身体条件的符合能让我们在学习舞蹈的过程中少走很多弯路，少吃很多苦。该走的路还得走，该吃的苦还得吃。你吃得了舞蹈训练的苦吗？

枯燥的基本功训练+高难度的技巧训练。

要练好基本功，不管天寒地冻严寒酷暑还是风霜雪雨，夏练三伏冬练三九，每天除了不停地下腰、下竖叉、下横叉、撕腿，还是下腰、下竖叉、下横叉、撕腿……动作一个连着一个地永无停地练。只有这样，你的基本功才足够扎实，后续高难度的技巧动作才能完成得更好。

中国古典舞的技术技巧：

四位转，平转，踏步翻身，点翻身，串翻身，分腿跳，劈腿跳，双飞燕跳，倒踢紫金冠，凌空跃，吸撩腿跳，摆腿跳，赞步，飞脚，绞腿飞脚

我是高一才开始学的中国舞，舞感不好，但是比较高169cm，住在比较小的县城里

题主既然已经在开始学习中国舞了，身高169cm，如果是女生身高还是很符合条件的也比较有优势。舞感不好，那就练呗，谁不是练出来的呢。

如何提升舞感：

舞感是由各种细节堆叠起来的。大体上就是基本功+动作质感。不管舞龄多久，不管是什么舞种，都需要坚持练习基本功。还有一个是对音乐的处理，节奏感的提高也要长期练习，多听音乐，感受不同的音乐层次，鼓点、音效、和声等等。提高自己的舞感不能光靠看，还要自己多练，形成肌肉记忆，积累更多元素，以及音感的提高。

1、用耳练舞：聆听旋律，感受音乐

你天生对音乐和节奏不敏感，常常听不出舞曲的拍子?或者虽能分清节奏，但一到跳舞的时候就晕头转向?那就趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，解决节奏感差的唯一办法就是多听，把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子，只需坚持一段时间，你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨，跳舞的时候就不会再错节奏了。

分清节奏，找准拍子只是基础的一步，你还需要去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解。听得同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。

2、用脑练舞：回忆并想象

舞蹈课下没有时间练舞?常会把上次课的内容忘得干干净净，别人都“知新”的时候，你不得不“温故”?

为什么不试试用脑子练舞呢?等人的时候，休息的时候，车上……随时随地，你都可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里放这样的电影，就会将这些动作熟记于心。

此外，你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉。回忆老师上课时讲到的动作要领和他们展现出来的线条，姿态等。想象自己依照正确的技术要领做出这些舞蹈动作是怎样的情景。一个人的舞蹈，也会像那个人所期待的一样。你在脑子里把这些动作想象得越美，把这些感觉琢磨得越透，你的潜意识就会帮助你做动作时更加接近你的想象。

3、用眼练舞：看一看，再看一看

自己不跳的时候，看看别人跳舞也是一种训练，这一个“看”字，也大有学问。

看高水平的老师或选手练舞，更多注意细节。注意看同一组动作，他们是怎么练得，他们的每一个练习，侧重点都有什么不同，比如第一遍是注重动作的完美度和准备性，第二遍时追求动作的力度和速度，第三遍是强调动作的延伸、身体的线条以及艺术表现力……仔细观察之后，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。

在现场观看比赛时，要更加关注选手的表现力，如表情，音乐感觉，节奏的把握和变化以及舞伴间表达感情的某些细微之处。

注意看和自己水平相当的人的舞蹈，要重点关注他们的问题在哪里，想想自己身上是不是也有类似的毛病，人们大多自我感觉良好，看不到自己的问题所在，只有以别人为参照物时才会对自己的毛病有相对直观的认识。

看教学碟时，你最好站起来，跟着动一动，体会动作的技术细节，看表演或比赛的视频时，每一遍都要有不同的关注点，如第一遍重点注意其中一人的整体表现(若你是女士，可以先注意女士，反之亦然)。第二遍从总体上关注两个人的技术和表现力。第三遍再回过头来仔细研究其中一人的技术细节。

看自己的比赛或练习视频更是一种卓有成效的方式。一般人都会觉得看自己的录像需要极大的勇气，因为人们总是以为自己跳得很美，看了录像才发现原来自己的舞蹈诗如此惨不忍睹，所以备受打击，但越是这样越需要多看。虽然很多时候别人指出了自己的不足，但只有看到自己的视频才能彻底意识到自己的问题及其根源，并想出解决的办法。很多人都有这样的体会;自己研究自己的舞蹈视频并有针对性地去纠正和改善，比闷头训练的效果要好得多。

4、用手练舞：动动笔头写心得

脚懒、腿懒的时候，别让你的手也懒了，最好是动动笔，写写上课笔记，学舞心得，练舞感受。

整理思路的同时，其实你的脑子已经在练舞了。很多你平时听了就忘或者并没有消化的要领和知识，往往就在你思考核证里的过程中，得以回忆再现或豁然开朗。把这些要点都清楚而有条理地记下来，说明你对课程真正理解舞吧舞吧，领悟了。这个过程同时也是对记忆的强化。

5、用嘴练舞：交流也能取得真经

你练舞的时候总是满头苦练，一声不吭?你觉得闲聊会浪费你的时间，影响练舞?其实，时常和别人聊天也是一种练舞的方式。大家跟不同的老师上课，聚到一起聊聊相关的话题，就可博采众长。了解其他老师的理念和方法，达到触类旁通的效果。

即便跟同一个老师上课，不同的人也会有不同的关注点，很可能别人说到的东西正好是你以前没注意到的，而你的话语又恰好能给别人以指导。当你感觉迷茫困惑的时候，不妨多和别人沟通，问问别人对你舞蹈的看法，对你优势和劣势的认识。有时候，很可能简单的几个字就击中你的要害，给你启发，令你茅塞顿开。

舞蹈艺考所需文化分

看到这里，是不是觉得舞蹈艺考好难啊，说个同学们爱听的，舞蹈艺考难其实就难在专业上，文化成绩不难啊。

舞蹈专业对文化成绩的要求最低，有的省份200+就能达到本科线，且舞蹈专业录取原则还是文过专排，也就是文化分过线即可。