节奏就是在时间的流动中，有某种分配。时间本身没有每时每刻、没有任何表情、没有任何段落，只不断流淌，因此，想原封不动地分配也无法分配。然而，就时间本身来讲，既没有块也没有段落，但有某种现象，根据现象需要，产生时间的分割，产生节奏。音乐的节奏是听觉节奏绝对舞力，而拉丁舞中的节奏，是指拉丁舞动作进行时所占的时间，动作的长短、强弱、快慢、及相互间的关系。对拉丁舞来说空间占领就是造型，就是场面；时间的占领就是过程，就是节奏。

节奏给拉丁舞动作以活力，它构筑在快慢强弱拍交替进行的基础上。在拉丁舞表演中人体运动速度上的快慢、力度上的强弱和大小都要在一定的时间流动之中产生，每个拉丁舞动作都按其规律有它自己的节奏。

节奏构成了拉丁舞的动律，拉丁舞不能没有节奏，当拉丁舞中动作节奏安排不合理时往往就会使拉丁舞变得乏味、无色了，节奏的千变万化使拉丁舞产生了非常地丰富的美感。节奏是拉丁舞艺术中的重要因素，生活中不同的节奏对比的总和决定着拉丁舞形式美上的特色。拉丁舞动作中的节奏决定了拉丁舞所表现出来的风格和情感。

在拉丁舞作品表演当中，时间是一个绝对值，节奏是其的相对值，指在一段相对的时间里绝对舞力，节奏的分布间隔排列，在有限的时间中通过强调节奏的变化来控制和使用人体进行拉丁舞。不但制造和给予拉丁舞表面意义的基本活动语气，更是拉丁舞语言中的内在核心，它制约着拉丁舞中的情感和心态的色彩，是拉丁舞动作内在联系构架的关键。拉丁舞可以没有音乐，但却不能丢掉节奏，节奏来源于生活，生活节奏要经过艺术化的转化才能成为拉丁舞动作节奏。

拉丁舞中动作的速度是时间的体现。快慢对比是动作时间值的长短，缓急对比是指动作在时间中量的分配，运用鼓点式的节奏处理一组动作，停顿点成为了间隙远近的配置从而形成了有板有眼的表演效果。时值与频率的反复运用也就是拉丁舞在时间节奏的控制上带有规律性地使用和安排。我们看到赛场上拉丁舞简单又丰富的风采就不难理解到，拉丁舞中还有很多特意对时间节奏处理的技巧和运用手段，体现了各自的拉丁舞的不同观念和追求的艺术魅力。而另一个是借助音乐的提示对动作进行时间节奏上的处理。

拉丁舞在时间中是有着自身的规律和变化的特点的，通过严谨的动作结构中时间值还有节奏点的变化构架出一个拉丁舞表意的框架，这些都反应着人体在时间对比中的某种理解。力是在情的变化中产生改变的，内心的情感体现在肢体动作的时间与速度中。这个特征的存在，拉丁舞表现的特定情感是需要有序地组织在一起，通过动作在力、时间和空间变化、运用，进行拉丁舞的情感表达。