女

人

养

臀

比养肾还重要

肩颈不好我们知道会影响气色、睡眠、记忆等就是因为它是人体连接脑的重要十字路口，同样的，臀部也是我们联通脊柱和两腿的重要十字路口女性臀部，只要它一堵塞，全身都要出毛病，因此在每天关注我们的脸的同时，别忘了保养我们的臀部。臀开六经开，臀合六经合!

臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽。是七大经络(肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、督脉)衔接的必经之处。主导八大系统(神经、经络、泌尿、生殖、肌肉、循环、免疫、淋巴)，美丽是建立在健康的基础，同时影响最近的生理器官有子宫、卵巢、盆腔、膀胱还有经过臀部的一些经络、神经等。

女人之美从疏通臀部开始

臀部是子宫，暖巢生活的内环境，如果长期处于寒湿的环境，就像人睡觉，如果盖的是湿被子，第二天起床肯定会感冒或者发烧，很不舒服，子宫暖巢也一样。

有一句话：十女九寒。现代很多女性体质都是很寒的，寒的话会造成痛经，月经不调，血块。

多寒的话又会造成多湿，会出现很多妇科炎症：白带异常，宫颈炎，盆腔炎，子宫内膜炎，性冷淡、性交疼痛。

长期湿的话会造成：卵巢囊肿，子宫肌瘤等等。

臀部堵塞造成的危害

1、生殖系统：

宫寒（月经不调，痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液、男性前列腺炎、尿频、尿急；

2、淋巴系统：

淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄、组织炎症；

3、循环系统：

手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好；

4、肌肉系统：

乏力、松驰、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活；

5、神经系统：

坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生放射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适；

6、经络系统：

四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。

臀部疏通，一生轻松

女人抗衰从臀部保养开始！不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔，盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现。由此女性臀部，抗衰老需从臀部保养开始。

1、运动健臀

经常运动能有效的利于臀部的健美，对于久坐人群尤为适合，运动过程中能很好的改善下半身的血液循环，并且还能增强臀部肌肉的韧性，其中高抬腿、爬楼梯、掂脚尖走路等方法都是不错的选择。

2、臀部按摩

经常对臀部进行按摩，不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，使之得到放松，也是极好的缓解疲劳的方法，而且还利于臀部肌肉的健美，调节臀部处的血液循环及新陈代谢，促进毒素排出体外，减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。