拉丁舞是一种源于西方的体育竞技舞蹈，具有很强的爆发力，风格强烈、技巧多样、动作热情是这种舞蹈的特点。在很多人心目中，拉丁舞这种运动量大的舞蹈是年轻人的专属，但在我市有一位65岁的老人不仅把拉丁舞跳得很出彩，还在曼妙的舞步中找到属于自己的多彩人生。

9月10日上午，记者在滨河路环城公园见到65岁的陈玉静时，她穿着一身红黑相间的拉丁舞裙，正步履轻盈地和舞伴演绎着激情的桑巴。只见她伴随着动感的音乐时而摆腿、时而送胯、时而旋转，脸上始终挂着自信、愉悦的微笑。

跳完一曲后，陈玉静热情地与记者聊起了天。“相比在中老年人中流行的广场舞，我更喜欢拉丁舞，因为它更有爆发力、更有挑战性。”陈玉静告诉记者，她年轻时爱跳交谊舞，和拉丁舞结缘纯属偶然。6年前的一天，她在电视中突然看到一群欢快的拉丁舞者：五彩霓裳，柔美的身体线条和富有节奏感的音乐，让人眼前一亮。“好看，真好看”，陈玉静用这几个字来描述她当时的感受。于是，她就到处打听哪里可以学跳拉丁舞，几天后，她便开始拜师学艺了。

回想起初学时的经历，陈玉静介绍说，她最先学的是伦巴——它被誉为“拉丁舞的灵魂”。学伦巴先得学会怎样站直，怎样收腹，怎样提臀、拔背、沉肩……刚开始学的时候，几乎每节课学的都是这些基本套路和动作，非常枯燥，很消耗体力和时间。除了课堂上的两个小时，回到家她也不敢松懈，经常连续一两个小时对着镜子练。“有几次吃着饭想起了一个动作，扔下饭碗站起身就扭上了，家人直说我着魔了。”提起当时的趣事，陈玉静哈哈大笑。

虽然上了年纪的人学习舞蹈，无论是接受能力还是体力和年轻人相比都有一定的差距，但凭着一股不服输的劲头和勤能补拙的信念，通过两年的系统学习，陈玉静渐渐从最初的一窍不通，到如今基本上掌握拉丁舞5个舞种，步入了拉丁舞之门。如今，陈玉静的舞技更是突飞猛进，她不但经常在一些文艺演出中精彩亮相，还屡屡在各种舞蹈比赛中获奖。

“生命在于运动，拉丁舞让我越活越年轻了。”陈玉静告诉记者舞出精彩背后摇，拉丁舞是一种运动量颇大的体育竞技舞蹈，舞蹈的表现形式特别有活力，可谓激情四射。跳拉丁舞的时候，脖子要扭，肩膀要压低，腰身也要转动，可以说全身都要动。因为运动量比较大，所以健身效果非常好。很多老年人退休后运动量大减，有的还成了“宅男”“宅女”，而拉丁舞可以调动全身的肌肉和关节，可以让老年人得到充分的锻炼。

“更重要的是，拉丁舞的感情真挚热烈舞出精彩背后摇，强调舞伴动作和眼神的交流，可以让老年人打开心扉，加强与朋友的交流，让生活相对闭塞的老年人更加外向、开朗。像我，不管遇到什么烦心事，一跳起舞来就全忘了。”陈玉静说，是拉丁舞让她的晚年生活变得多姿多彩，她也希望有更多的老人能够接触拉丁舞，收获快乐和健康。