现在你看到的那个活的潇洒自在、阳光自信的女孩 - 代小贺，曾经是个不折不扣的眼镜妹。摘掉眼镜，减重40斤，2年内去了7个国家潜水，从漫画KOL到学首饰设计和制作，到现在正准备二次创业……

不知不觉中，想要改变的念头变成了一个个现实。现在回头看，所有的决定、坚持、攻克一个个挑战，都来自心里那颗种子：为自己，爱自己。

水底的玛丽莲梦露1

现在的她是深海美人鱼，

对自由的向往是她的勇气与力量

「当在水下深浅，世界全然安静，听着自己的呼吸声，我感受到真正的I am very .”」

代小贺从2018年开始接触潜水，便深深地爱上。从2019年开始接触专业的训练，为此她2年内走遍了7个国家去。来，感受下深海美人鱼——代小贺：

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她曾被生活琐碎禁锢，

被变胖困扰，她想要改变

有一个说法，每个人每天生活里有 80% 的时间是在重复前一天。换句话说，我们每个人都生活在巨大的惯性里。要做出改变，并不容易。

像很多人一样，代小贺读书、工作、恋爱、结婚、生宝宝，一切都似乎顺理成章。生宝宝让代小贺 体重增加了40多斤，生活重心也变成了照顾家人和孩子。她问自己，“是不是做很多事情的时候都在考虑如何让别人满意，而很少关心自己快不快乐？”

她想要改变，想换一种方式来生活。她想每一天、每一次做决定，都先问问自己的感受——这句话说起来很容易，但大多数时候，我们总会有意无意的考虑别人的喜好、考虑社会规则，唯独忽略自己。

曾经的胖妈眼镜妹3

爱自己

是人生最对的决定之一

只有先爱自己，才有能力爱人。也有人说：爱自己，是终生美丽的开始。代小贺拿出处女座的较真，从规律的健身开始，要瘦下去！她请了教练，每周去健身房 5-7次。

同时，她开始学潜水，发现健身后不仅体重减少了，体能变得更好，潜水时肌肉线条更明显，每当她潜入海里，也逐渐感觉到，自己在做的这些改变是在帮自己变得更好。

但是戴框架眼镜渐渐成为她健身、潜水的困扰。健身时眼镜总是滑落，她戴隐形眼镜会出现红肿、流泪的状况。潜水时，水肺潜水（背着氧气瓶）的面镜可以配度数，自由潜水的面镜不能配度数，通常近视的人去学自由潜水，只能忍着或者戴隐形眼镜，但在水下被面镜压，隐形眼镜可能会飞出去，非常危险。当她听说好朋友做了摘镜手术，她也非常想去做！

减重40斤4

摘掉近视眼镜，新改变的开始

她很早就听说过角膜屈光矫正手术，可是在网上看了很多资料，身边还从没有人做过，摘掉眼镜也不是一件迫切和必须做的事情，在得到有效、可靠的信息之前，代小贺并没有做决定。

她总在网上看到这两条评价：「眼科医生都不做你敢做？」、「已经做手术的案例还没有超过十年」。这些说法一直在 代小贺 的脑子里萦绕，她不知道该如何核实这些说法。多年的好友Ruby带她去健身房，俩人一碰面，Ruby就特激动的说“我做了近视眼矫正手术！天呐，简直太棒了！” 她一下就很好奇，才下决定做了手术，刚做完手术的一周里，代小贺能明显感觉到眼睛的近视程度在一点点恢复，每一天都比之前看得更加清楚了一些。

在手术后的1-2个月里，视力还是有些不稳定，如果用眼过于频繁，会感到疲惫和出现散光。恢复的过程让她有些许的担忧，但随着术后时间的推进，她的视力恢复的越来越好，裸眼达到了1.0，曾经的眼镜胖妈，现已变成了两眼水亮，自信果敢的大美妞！

她说：不管是术后多久，还是要爱惜自己的眼睛，合理用眼，劳逸结合，保持工作和生活的平衡，才是爱自己的最好方式。

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减重 40 斤

2 年里去了 7 个国家潜水

摘镜手术让健身变得更顺畅，再也不用担心眼睛滑落。代小贺说她通过健身不仅成功瘦了40斤，还练出明显的肌肉线条，她自己也越来越喜欢有肌肉的健康美。

更让她开心的是，做了手术之后，当她继续练习潜水，不仅在水肺潜水中再也不必戴有近视度数的面镜，还可以拓宽自己学习潜水的种类。摘镜手术5个月后，代小贺终于开启了心心念念自由潜水的学习。

因为潜水，她去了更多地方旅行，看到了普通的旅行所不可能看到的景色——她曾经在海底与鱼群同游，也曾坐在礁石上感受过暴雨中的海面，一次次潜入水里，「就像是一次次感受自己为自己所做的一切，这次为自己而活，相信自己，爱自己。」

通过改善视力带给我们的，并不仅仅是视觉上的清晰维拉眼镜妹，准确的说我们会因为眼前的清晰，发现一个更明朗的自己，获得一个更大的人生宇宙。

代小贺是名副其实的看清族，勇敢自由的。

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