这个是她家博客地址。写的很详细。

厦门舞魅秀身坊

------厦门舞魅埃及肚皮舞艺术中心

简介：地处厦门岛内瑞景商圈，瑞景商业广场后瑞景新村文体活动中心2楼。教室简单明亮，约100平米的舞蹈大厅，淡紫色纱幔坏绕周围，挑高的天花板一排排明亮的日光灯。不论你在这里学习，练习还是观赏，都没有任何拥挤和压抑的感觉。

舞馆开设课程: 埃及肚皮舞

韩国热舞

欧美舞

芭蕾形体

课程种类不多，但是每一节都精心编排。于学员而言这里的老师是稳定的，教学节奏是相对慢和耐心的，对于学员的基础和身体情况也都是了然于心的。因此，近几年舞魅秀身坊拥有了一大批同样热爱舞蹈并且想要深入学习的人群。

舞馆王牌课程：埃及肚皮舞系统班

埃及肚皮舞教练班培训

埃及肚皮舞进修班

师资介绍：

许紫旋老师

擅长舞种：埃及肚皮舞 韩国热舞 欧美舞 芭蕾形体

任教课程：埃及肚皮舞会员班 埃及肚皮舞系统班 韩国热舞会员班 专业舞蹈形体课

教学特色：有自己独特的教学节奏，耐心，细致，力求每个来中心上课的会员都能在气质上有所提升，在舞蹈上有更大的进步。

老师

擅长舞种：肚皮舞 古典舞

任教课程：肚皮舞系统班，肚皮舞教练班，专业形体课

舞蹈生涯：出身于军区文工团直属青少年宫古典舞专业汉唐班，早年间跟随厦门本土肚皮舞名师学习埃及肚皮舞后前往上海，师从Molly（被肚皮舞任命为中国地区总培训师）如今往返于上海，厦门，福州，兰州等城市进行肚皮舞课程教学。

【肚皮舞介绍】

主要风格

埃及风格：内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。

土耳其风格：动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。

美国部落风:美国部落风( Style,简称ATS)于1987年在美国旧金山创立,融合了佛朗明哥,印度舞,东方舞,北非部落民族,吉普赛舞蹈多种元素,舞者很少单独solo表演,多是以团体即兴为主,服饰都是穿着两层吉普赛大圆裙,印度式上衣Choli,钱币胸衣Coin Bra,腰上配上许多印度以及巴基斯坦等少数民族的流苏腰饰,甚至于还会包头巾.造型看起来相当丰富华丽. 部落肚皮舞相当要求舞者的身体姿态以及肌肉的使用. 若想要将这种内敛的能量控制得好,就必须依赖强而有力的肌肉控制所有的肢体动作,越是缓慢的动作越需要肌肉的耐力,"优雅的动作是建立在强大的肌力上"

肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热情。

特点

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

肚皮舞当然可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡()手鼓魅舞馆官方网站，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇象征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。

作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks " 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

概述

肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks " 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会魅舞馆官方网站，来自埃及的肚皮舞团，当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界，于是肚皮舞美国人将法文Danse Du ，(直译成英文"The Dance of The ")翻成 "Belly Dance"。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。半个世纪后，成立的6年时间里，BDSS旗下舞者常年在欧洲、非洲、美洲以及亚洲的100多个国家巡演。