一曲：快三：舞翩跹，一舞惊四座。全国有喜欢跳交际舞的网友，特别是有喜欢跳快三的朋友，一看到这个：快三：舞，心里可能就有一种涌动的激情；想随舞曲跳起来，舞起来。

因为这个：快三：舞特别能激发舞者的亢奋心情。隨曲起舞，舞姿轻盈。如果你的舞技熟练，舞伴完全可以双手放开，身体后仰，显示舞姿优美，心情愉悦，对提高你的身体素质大有益处。

我是最喜欢跳这个：快三：舞了。

说起来这个跳舞，我还是在年轻时学会的。年轻时侯，我在军校学习，学校不远处有一座纺织厂，纺织厂全是年轻女工人，学校经常和这个纺织厂搞军民联欢会，所以就学会了跳舞。后来到北京，在北京那时候，大机关逢星期天也举行舞会，我那时候年轻，有舞会我都参加。五一劳动节，劳动人民文化宫那时候也举办群众性的舞会，我也参加，所以一来二去的我就喜欢上了跳舞。后来在湖北等多地有舞会我都参加跳舞。

跳舞对人的身体健康有很大的帮肋，扭动肢体能增强人的体质，多出汗、活血、增强骨关节灵活性，能增强脑动力的记忆能力。所以，跳舞是对人体有益的体育项目。

我最后的一次跳舞是在湖北省的监利县的县城。那时候我已经六十多岁，本来我并不知道监利县城有舞厅，那是我在监利县城看街景时，一边漫走一边看街景，当我走到监利县的老电影院时，忽然听到有舞曲传到我的耳朵里，因为我对舞曲再熟悉不过了，我站住脚步，仔细听一下音乐是从哪里传来的，后来我断定舞曲是从电影院二楼传来的，我就迫不及待的走到了电影院二楼门囗，当时在门囗竖一块牌子舞吧舞吧，进舞厅需要买舞票、一块钱一张。看门的一位女士问我说，这里是跳交际舞的舞厅，看你年纪也不小了，你会跳舞吗？如果你会跳的话拿一块钱买票进去。我说我不想跳我想进去看一下，看他们跳的怎么样？她说听你话音你也会跳呀？我说跳的不好，她说那你就买一张票吧，我说行，就给她一元钱。她把我领到舞厅里去，还大声说，这位老师傅想跳舞谁来给他配舞？这时有一位女士走到我跟前向我作了邀请的手势。刚准备起跳，这支舞就结束了。稍停几分钟下一支舞曲开始，我一听舞曲是：快三舞：那个舞伴说这个舞太快，大家都不会跳、没人敢跳，她问我会跳吗？我说我带一下你、叫你体会一下跳这支舞的感受吧。

随即我带着她在空旷的舞厅按舞曲的节拍旋转起来舞吧舞吧，欢快的舞曲、轻盈的舞姿、赢得了全场欢呼、赞扬。

舞曲结束后，全场都围了上来，邀请我把舞技教给大家。随后我把要领给大家说一下后就离开了舞厅。

那曲：快三舞：是我在湖北省跳的最后一支舞曲至今不忘。