此图镇楼
如何跳好编舞？
第一条
如何理解基本功的重要性？看下面这个动图
一个非常简单的动作，你能看出来鸟叔跳出来的质感和其他两位不太一样吗？其中的原因又是什么？
本质的区别在于：鸟叔在跳这个动作的过程中，头、肩膀、腰、胯是分离的（虽然不是那么明显），在尽量保持头部不动的同时，肩膀在耸肩，腰也没有动，而是胯在左右摇摆；再看另两位“伴舞”，他们身体的各部位感觉像是粘在了一起，一整块地运动，怎么看都有种“广场舞”的赶脚
这里就涉及到一个基本概念：动作分离，英文叫，就是非常重要的基本功，一点不夸张地说：掌握了，你就是在跳街舞，没掌握，你可能就是在跳“蹦次大次”……
然而“鸟叔”的这个栗子只是体现基本功重要性的冰山一角。
简单的动作要做得像CL女王那么帅绝对舞力笑笑，可不是那么容易，你们之间很可能差了一个的距离
让我们再听听舞蹈大师怎么说的：
来自En Dance的Asaki老师上次来GH5授课的时候透露：她刚学舞的头两年，没有上过一节编舞课程！这在我们看来有点不可思议，但据说很多日本厉害的舞者都是这么练出来的……同样是En Dance老师的YASU也说，想把编舞跳好，必须先把基本功练好绝对舞力笑笑，编舞学习应该是下一阶段的事情……而国内很多学生直接跳过了第一步。
第二条
国际一线编舞师的舞蹈编排，往往融合了非常丰富的舞蹈元素，不同舞种的动作都可以被他们完美的衔接。他们根据音乐的变化将不同元素拆分，再拼接，创造出独一无二的组合，以更适应音乐的感觉；虽说是“独一无二”，但其实这些组合动作都是来源于舞蹈最基本动作的变形，比如把一个基本元素从中间拆开，然后接上另一半的元素……
很少看到跳，也很少人知道她非常喜欢跳现代舞，但这支编舞依然融合了等元素
像GH5之前请到的一些舞蹈老师如 Lee、等，很难定义他们跳的是哪一个舞种，一支编舞里你会看到也会看到，甚至是，甚至是……所以你只有接触了尽可能多的舞种后，才可能更好地理解这些老师在编舞时的思路，学到的东西也会更多。
第三条
在大家到处奔波上各种大师课时，会有一些学生会被老师单独挑出来展示，你可能觉得Ta们跳得并没有好到那个程度，但……大师挑选Ta们的理由却是出奇的一致：
“我很喜欢Ta，虽然Ta的动作并不完美，但是我能感觉出Ta是在跳自己的东西；Ta成功地把我的这段编舞变成了自己的东西，虽然动作有一些改动，但100%是跟着音乐的感觉走的，所以没有问题……”
大师们关注的点，并不只是舞蹈动作的完整度，在他们看来，通过舞蹈表达音乐，表达自我，是超越舞蹈技巧本身存在的。
可以看到，虽然是在跳的编舞，但Yuki 并没有刻意模仿Koko的动作，当然也没那个必要。两者的风格没有好坏之分，艺术本身不存在偏见，做自己最重要。
“不要盲目地模仿某个舞蹈老师
也不用去羡慕其他国家的舞蹈环境
你们要做自己
珍惜这里的舞蹈氛围
热爱自己的文化
并从中创造出属于自己的东西
那才是最好的你们”
这是今年再次来到中国巡回授课时说的最多的一句话……
作为中国的舞者，模仿可以是一种学习方法，但绝不是目的，一定要创造属于自己的风格，才会被更多人尊重。
第四条
用心去听音乐，先别急着记动作。记得赵展祥老师在中国授课时曾提到过一位纽约的舞蹈大师，他在每节课前都会说这么一句话：
“我今天的编舞有点难度，第一次跳不好不怪你们，因为这首歌我已经听过上百遍了，而你们很多人都是第一次听，所以你们现在和我比会很不公平……”
可见音乐对于舞蹈的重要性，这点，国内很多舞者都不够重视！与其“抱着记一套动作的心态去上一堂编舞课”，不如“抱着理解一首歌的心态去上一堂编舞课”，效果会非常不同！
没有音乐，舞蹈就失去了意义
学会练习方法，很重要的一点是你要更多地练习自己的弱项：基本功不扎实就死练基础，刷牙的时候练，坐公交车的时候练，吃完饭散步的时候练……力量不够的，有条件就多跑跑健身房，没条件的多搬几桶水[就笑笑]；体能不够就逼自己每次训练都比上次多练几分钟；控制力不强就多上几节课；表现力不够可以多看看国外的舞蹈视频，观察国外舞者的状态，然后自己对着镜子摸索……
如果只关注自己的长处，就会慢慢安于现状，再要突破自己的瓶颈就很难了。
核心力量不够？那就练平板支撑吧！
第五条
不管你信不信，短时间的集中式训练，绝对比平时有(you)规(de)律(mei)地(de)上常规课有效得多！国外很多舞者都有一个共同的习惯，那就是：哪怕平时再忙，每年他们都会给自己集中安排至少一个月的时间，选择一个“棒棒哒”Dance Camp，进行轰炸式训练，因为他们都知道，这样效果会非常好。
同一个时间段，来自世界各地的优秀舞者聚集在一起，作为老师、作为学生互相交流，分享本身就是一种提高；再从科学角度上讲，人体的记忆方式也决定了“短时间、高强度”突击训练对身体机能改造是非常有帮助的。
《老司机教你如何跳好编舞》
特 • 训 • 营
08.09 ～ 08.26
满. 足. 你. 需. 要. 提. 高. 舞. 技. 的. 欲. 望
在碗里的都是“老司机”
Exon Arcos | En Dance受邀授课老师，WOD GH5团队编舞，、演唱会伴舞
胤儿 | 中国首席女舞者，团队创始人，KOD齐舞亚军
| 中国RMB团队队长，Arena 2015冠军
Adam | 国内一线现代舞舞者
| 墨西哥实力舞者
茶先生 | 国内知名，多项比赛冠军
Vova | 擅长, House, , Jazz等综合舞者
量-身-定-制-的-训-练-计-划
虽然在中国咱玩不了
GO
但是我们可以跳舞啊！
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