猛犸新闻·东方今报首席记者 赵丹/文 视频 孙凯杰
一只美人鱼从小小的河流游入大海，未来可能抵达更广阔的世界。这句话用来形容何灏浩颇为贴切。
这个端午节，河南卫视《端午奇妙游》节目爆火出圈，很多人对“翩若惊鸿，婉若游龙”的女演员何灏浩赞不绝口。她在水下衣袂飘飘，悠然自在，完成一支审美度极高的舞蹈。
她是谁？她是怎么做到的？背后有哪些故事？
6月13日下午，猛犸新闻·东方今报记者连线现在北京的何灏浩时，她正和几个学生一起吃饭，声音温柔有礼。
用何灏浩自己的话来说，她祖籍湖南生在广东如今四海漂泊。这个南方姑娘打小和水有深厚的缘分，名字里都带着水，8岁开始学花样游泳，擅长舞蹈、潜水等，自行摸索拍摄水下舞蹈多年。
她吃过苦，人生有过高光时刻，拿过奖、参演过电影，现在是一名美人鱼教练，专门培养大大小小的美人鱼；她也曾有过困惑，藏在深山无人识不说，有人曾看了她的水下舞蹈作品，评价为“任何一个女的扔进水里都这样”。
但是她坚持下来了。
这些年，她不仅做水下舞蹈，还想做一只游遍全世界的锦鲤，让世界认识中国，更大的愿望是，替静默而汹涌的大海发声，唤起人们保护海洋的意识。
父亲曾告诉何灏浩，希望她的知识像小溪小河汇聚成大海一样渊博。人其实和小溪小河也是一样的，只有融入大海才不会干涸，人也只有融入人群，才能长久的发展。
她记住了父亲这句话。
如今，何灏浩又迎来了人生的高光时刻。未来，她想继续欢喜的、努力的、勇敢地做好“大海的女儿”。
以下是记者和何灏浩的对话：
●谈舞蹈：看书看剧找灵感，努力体现“仙女下凡”
记者：对靠近舞蹈角色做了哪些准备？有没有看一些书或请专业老师？
何灏浩：我有去找很多敦煌的舞蹈去看，还看了《洛神赋》，仔细揣摩对洛神的描写。
记者：这个人物哪一点最能触动您？
何灏浩：当然是最经典的那句——翩若惊鸿，婉若游龙。
记者：舞蹈动作会着重体现哪些特点？
何灏浩：利用好水下的元素，我们可以不用稳稳地站在地上做一些动作，就可以把洛神那种灵动的感觉表现出来，又美又仙，给人仙女下凡的感觉。
记者：为了达到“仙女下凡”的感觉做了哪些努力？
何灏浩：就是要控制好自己的浮力，不能猛一下沉到水底，也不可以浮到水上下不来。
确实挺困难，需要不停地去调整。如果我只是像平时穿游泳衣，会非常清楚自己的中心浮力点在哪里，但是像这支舞蹈穿的服装，纱在水下有时候会带气泡，每次下水都给我不一样的力量，需要多尝试，可能有时候会拍五六次，有时候纱会缠在我身上。
记者：那会影响动作体现吧？
何灏浩：对，所以我们有专门的摄影助理下水去帮我铺纱，但是因为纱太多了，我身上有裙子、带子、披帛，以及挂饰、发绳等等，所有东西都要“扯”明白了才能开拍。像发绳要往后飘的，它正好是穿过我的脖子往后飘，有一次舞艺吧小溪，摄影助理不知道就一直在扯，然后我就一直被勒着脖子（笑），没什么大问题，需要再调整就好了，但是当时真的像捆粽子一样（笑）。
记者：服装、挂饰的重量大概是多少？
何灏浩：本身重量不重，但是在水下就完全不是一回事，就像衣服湿了水是一个道理。
记者：很多人关心如何做到水下呼吸。
何灏浩：在水下我们是不呼吸的，就是憋气去完成所有的动作，然后憋不住了，上来就好了，再拍下一条，大概50秒左右换一次气。
●谈个人：曾做演员替身，现在是美人鱼教练
记者：怎么走上美人鱼教练道路的？
何灏浩：其实有点一环扣一环，我觉得很多东西就是命中注定。
我是8岁开始练花样游泳，然后就跟水结缘了，03年的时候参加了全国的一个小美人鱼比赛，然后拿了冠军，那个时候开始就被身边的人叫小美人鱼。15年的时候参演了周星驰的电影《美人鱼》，之后当时也算是小火了一把，那个时候就有更多的人叫我美人鱼。后来国内就有一些专门做美人鱼培训的组织就成立了，然后邀请我去当美人鱼教练，等于一步一步走到现在这个位置。
记者：电影里饰演的是？
何灏浩：我是演员林允的水下替身。电影里头也有人鱼群像的镜头，我可能一个人饰演了七八条鱼。
记者：美人鱼教练对你意味着什么？
何灏浩：美人鱼教练是我擅长的东西，我觉得我是能做好的，虽然说家里人和身边的人其实挺不理解舞艺吧小溪，因为美人鱼很小众，之前舞蹈就更小众，像我坚持做水下舞蹈这么多年，在水下不停地拍，也没有什么流量，也没有人知道。关心我的人会说何苦呢。昨天我看微博网友有一句评价，大意是，有些人干着看似没有意义的事情，但是有一天惊艳了无数人，当时看到这句话，我哭了。
记者：想到自己的经历了对吧？
何灏浩：对，因为其实真的我也不知道自己为什么要坚持，但是放不下水下舞蹈，就是不想放弃，一阵一阵的萌生退意，但是会继续坚持下去。
记者：那又是怎么开始水下舞蹈的？
何灏浩：参演完电影《美人鱼》之后，我就去考了潜水证，我又有花样游泳的底子，所以想尝试水下舞蹈。
我是15年开始的，这么多年我大概拍了上百条水下舞蹈的视频。有段时间，觉得自己好累，好想放弃，然后突然又打了鸡血，又继续坚持。
因为水下舞蹈它很有难点，不是每一个人下去随便扭一扭，就能说是水下舞蹈。它要控制眼睛不要眨，以及控制好表情，在水里笑和在水面上笑完全不一样，表情控制不好就会变得很狰狞。
在水下还要控制不眨眼，还要带着舞蹈的韵律去做表情，舞蹈动作要干净，衔接要流畅，其实都是要不停的去尝试的。
记者：拍摄完成后自己有哪些变化？
何灏浩：我觉得自己是有很多进步的，不仅仅是美美的站在那里就够了，要体现不一样的东西出来，我汲取了很多建议，对我今后做水下舞蹈有很大帮助。
●谈理想：做“海的女儿”，替大海发声有意义
记者：节目播出后，是不是一下子很多人找你？
何灏浩：其实也没有说很多人找我或者怎么样，但是我在微博上真的收到了非常多的鼓励。
我觉得挺感动，这么多年的付出终于被看到。但是，我想说的是，相信这个世界上还有很多人像我一样，一直坚持自己的爱好，还没有被看到。
记者：所以你想对他们说什么呢？
何灏浩：坚持！我觉得无愧于自己的内心就好了，不要管别人说什么。
记者：从小溪小河游入大海（象征事业越来越好），视野越来越开阔，这份事业带给了你什么？
何灏浩：做美人鱼还因为我自己做海洋环保很多年了。
我之前是希望能做一条游遍世界的中国锦鲤，让世界看到中国，因为之前出名的都是西方的人鱼，我觉得中国也能有很好的人鱼，也有很多很棒的元素，像我之前的美人鱼尾巴就是我自己设计的一条祥云，我就想带着这条尾巴游遍全世界。我觉得大海不会发声，希望可以替他发声。
记者：你体会到哪些意义？
何灏浩：我18年的时候就有拍过一个海洋公益宣传片，应该算是全球首个海洋实拍的水下舞蹈，我当时穿的就是水墨画风的衣服。
做水下舞蹈，它最难的一点就是水下和陆地上的样子完全不一样，哪怕是当时看过这个作品、并且很欣赏这个作品的人，都不知道当时跳舞的那个人是我。
我所有的水下舞蹈作品都发在网上，曾经有人说我的账号没有什么辨识度，原话就是“只要扔个女的下去就会这样”，所以这也是为什么大家觉得我做这种事情很没有意义。
但是我自己觉得是有意义的，比如我教美人鱼，能够认识不同的人，大家分享各自的故事，相互鼓励，相互陪伴，一起去做海洋环保的事情，一起交流自己的生活，我觉得都挺好的。
50秒换一次气拍出水下洛神飞天舞，河南卫视为何这么牛
河南卫视的端午节晚会又开挂了！
短短40分钟，7个认真创作的节目，融合了洛神飞天舞、端午祭祀、赛龙舟、兰陵王古琴弹奏等等中华文化的艺术瑰宝，以及时代新科技！
这样的节目，怎能让我们不惊叹？
看了6月12日晚的，有的网友说：“太美了，我已经失去了语言。”
有的网友说：“求你们今年上春晚吧！”
还有的网友说：“你们河南卫视还有多少惊喜，是我们不知道的？”
但是，娱姐就想问，为什么河南卫视就能拍出这么多文化创新的代表作呢？
为何他们能拍出观众赞不绝口，甚至连官网都下场点赞的水下洛神飞天舞《祈》？
为什么他们的节目能一次次惊艳大家，刷新我们对他们的认知？这每一个节目又有什么样的故事？
直到看到河南卫视全年的节目方案表，一切都有了答案！
而对于这档节目，娱姐还是想忍不住带大家看看他们的幕后故事，一起探索河南晚会节目复兴、崛起的真正原因！
尊重文化艺术的传承
第一个节目开始时，我和女儿端坐在了电视前！
作为从小在河南长大，又到别的城市发展的外嫁女，我对家乡有着特别的情感，所以很希望女儿也能了解河南的文化，中原的文化，乃至中国的文化。
让人意外的是，这次端午，河南卫视竟然采用几个真人出镜的唐朝平民小姐姐，来串联起整场晚会。
让晚会不但有了故事性，趣味性，还有了逻辑主线，仿佛一部融合了各种艺术的古装电视剧，带我们领略了大唐中原文化的魅力和特色。
特别是第一位出镜的唐小玉，竟然穿着五彩华衣，在水下来了一场名为《祈》的洛神舞。
那精彩的服装，那曼妙的身姿，那迷人的舞蹈，简直活脱脱就是个水中洛神嘛！这不就是理想美神的化身吗？
我和女儿看得是瞠目结舌、激动万分，也骄傲万分！
不过对于这个让人惊艳的水下洛神舞，我们倒是展开了一番很有意思的讨论！
女儿：这舞蹈真的是在水下拍的？厉害了！我：假的，应该是特效！女儿：你看那些水中的气泡，绝对是真的！我：不可能！谁在水下跳舞能憋气那么久？
结果没想到，我的论断很快就被啪啪打脸了！
万万没想到，那个精美绝伦的水下舞蹈《祈》，女演员竟然真的是在水下跳舞！
那段舞蹈至少要有三四分钟，女演员是怎么做到在水下憋气那么久，还不换气的呢？
何况，跳舞还需要运动，一般人在室外跳舞都会气喘吁吁，经常换气，她是怎么做到的呢？
不过，6月13日看到的新闻，解答了我的疑惑。
原来，女演员何灏浩展现出来美轮美奂的洛神舞，就像我女儿所说，是一段一段拍出来的，跳一段到上面换口气，然后下水，继续跳，继续拍。
而这个舞蹈的导演和女演员的背景也不简单！
我们先来说说导演，这个舞蹈的导演郭吉勇，本身就是江苏泰州的80后潜水爱好者。
而他钻研水下舞蹈的初衷，起初只是想给朋友们留下水中的美好记忆。
对于洛神舞《祈》，他更是承担了编导、水下摄影和后期剪辑工作。
他为我们揭秘了这段舞蹈的拍摄过程和艰辛程度，“经历3次拍摄，在水下泡了26个小时，我终于拍出了1600多年历史的水下飞天。《唐宫夜宴》前传。”
不过，多才多艺的郭导的确很有才，以前他的《卷珠帘》《翾》等作品就得到了很多网友的关注和夸赞。
而跳舞的女演员何灏浩就更不简单了，人家曾经是水下的特技演员，还是周星驰电影《美人鱼》中的替身演员。
这不就是个妥妥的星女郎么？
不但如此，何灏浩曾经还是花样游泳运动员、美人鱼教练训练官，以及ADEX亚洲潜水展中国区美人鱼大使，甚至拿下过国际潜水小姐大赛中国区总冠军。
除此之外，为了展现洛神的美感，她50秒换一次气，在水下泡了26个小时，最终才制作出了这个经典舞蹈。
这样的实力、能力和敬业态度，才让这个节目如此震撼！
不得不说，河南卫视对传统文化的挖掘和现代科技的展现，做得太到位了！
一边是洛神这样的古典文化，一边是水下精湛的拍摄技术！
这才真正尊重了中国的传统文化，也真正做到了对我国优秀传统文化和艺术瑰宝的深度挖掘和传承，不是吗？
尊重女性魅力的展现
近些年来，随着新时代女性独立意识的增强，一些影视作品，也开始极度重视女性力量的呈现。
就拿电视剧《理想照耀中国》来说，剧中就有很多励志女性的角色深入人心，比如赵丽颖饰演的雷金玉，比如张婧仪演绎的中国第一个拿到工商营业执照个体户的追梦少女章华妹，
比如李一桐饰演的抗疫护士杜富佳，还有胡可饰演的从下岗女工到拥有6万员工的企业家薛荣。
她们一个个身上都闪现着中国历史发展浪潮中，女性的力量、魅力、风采。
而这一次，在河南卫视的端午晚会节目中，我们也看到了他们对女性力量的尊重、诠释和呈现。
节目组策划出镜的几位芳华正茂、年轻漂亮的唐代真人小姐姐，一位是坚毅果敢，擅长游泳的孩子王唐小玉；
一位是从小和父亲学琴，出身音乐世家，却和父亲离别多年的唐小彩；
一位是走南闯北的百戏班台柱子唐小可；还有一位是擅长医术，是医圣张仲景后代的唐小竹。
这几位少女，个个身怀绝技，在端午晚会上展现了古代女子不甘落后，追逐梦想的魄力和风采。
唐小玉的父亲不想让她出去抛头露面，觉得女孩子就应该乖乖在家呆着，不能出去出风头。
唐小彩的母亲不想让她学琴，像父亲那样远走家乡，一去不复返。
她甚至固执霸道地把小彩爸爸留给小彩的琴，拿剪刀一把剪断了琴弦。
唐小可倒是走南闯北，涨了不少见识，眼界和思维都和新时代女性是一样一样的。
唐小竹呢，父亲隐姓埋名，就想过安安稳稳的日子，还想早早把她嫁人，让她也过着幸福安稳的生活。
可这四个姑娘，都不愿意被别人操纵命运，也都不甘于做男人的附庸。
她们有自己的才华，有自己的抱负，有自己的梦想去追求。
就比如哭着跑出家门的唐小彩，一气之下决心实现自己的梦想。
她换上了漂亮的衣服，戴上了神秘的面具，配着美丽的山间，流淌的瀑布，在山野乡间弹起了一首胸怀激荡、激扬震撼的《兰陵王入阵曲》。
而另一边，父亲也在宫廷活动中弹着这首曲子。
父女俩一个在日本，一个在国内，两人的音乐形成共振，画面不断切换，让人感受到了他们彼此对亲人的思念和祝福。
而医术高明的唐小竹则劝说父亲，让他相信自己能改变家庭命运，能掌握自己的未来，毅然进宫当了一名女医官。
一进宫，她就见了世面！
看到宫廷里那些仕女图和壁画，仿佛看到了一群丽人，在皇宫里，在瑶池中，翩翩起舞，舞出一曲《丽人行》，尽显女性的魅力和风采。
这节目，可真是太尊重女性观众了！
谁说女人在古代就只能在家学绣花，等着出嫁？瞧瞧这几位唐朝小姐姐，哪一个不是巾帼不让须眉，不甘于平凡女儿身的主儿？
总之，娱姐是被这样一群小姐姐震撼到了！
由此，想起了端午节曾经的祈福活动，看到了古代端午敬拜神灵的传统，更看到了洛神的舞姿和不灭的文化火种。
尊重男性的阳刚美
当然，一场节目有展现女性魅力的地方，也有展现男性魅力的地方，男女搭配，阴柔结合，才能传递出中国文化艺术的整体底蕴和魅力！
娱姐看到第二个节目《龙舟祭》时，就被它所呈现的野性美和阳刚味儿所深深征服！
先是锣鼓喧天，一群充满原始野性魅力的舞者，化着张扬的妆容，跳着具有雄壮气势的舞蹈出场，瞬间吸引了娱姐的眼球。
我去，好久没看到过这么有“野性男人味儿”的节目了！这群舞者也太man了吧！
特别是以赛龙舟的节奏引入，中间穿插了锣鼓，飞天鼓手、群舞、赛龙舟等各种元素，让我们充分感受到了几千年前中华男儿的英勇、豪迈和伟岸气质！
这才是可以和丁真一样媲美的野性美，不是吗？
不得不说，继元宵节、清明节之后，河南卫视打造的“端午奇妙游”，再一次惊艳了观众！
这份创新意识、这份对中华文化深度挖掘的魄力，以及演员和导演对工作的认真态度，难道不值得其他晚会学习和借鉴吗？
尊重文化自信的宗旨
短短40分钟，河南卫视又创造了端午节目的收视小高潮。
以四个对未来充满理想的洛阳平民小姐姐为引子，讲述她们追逐梦想、积极乐观的励志故事。
同时，展现中原文化的传统底蕴和节日氛围，这样的节目怎能不惊艳？
晚会就应该这样做！
既没有那么长的繁冗芜杂，又能挑选几个精致节目，传承和弘扬我大中原的节日文化和传统艺术，更能渲染大家对亲人的思念，对家人安康幸福，对国家繁荣昌盛的节日祝福。
这样的节目难道不好吗？
不但如此，日前河南卫视的官媒，还晒出了全年节日晚会的整体策划案，除了已经播出的元宵奇妙夜，清明奇妙游，端午奇妙游，
接下来还会有“七夕浪漫奇妙夜”、“中秋寻亲奇妙集”、“重阳最忆是少年”等等一系列节目。
人家早在一年前就规划好了一切，而且已经安排得明明白白，直接通到了2022年春晚！
所以，你还敢说河南卫视的系列晚会只是昙花一现？
但遗憾的是，每一个优秀的节目出圈时，就像明星一夜爆红一样，总会被一些吃不到葡萄就吐槽葡萄酸的人，醋意满满的泼脏水，说风凉话。
人怕出名猪怕壮，说的就是这个道理。
河南元宵节晚会播出时，有人说他们是昙花一现；清明节晚会创收视新高时，又有人说他们快没料了！
可直到端午节晚会，人家依然有料，而且料更足！
这说明了什么？
只能说明某些地方的人眼界太窄，看到河南卫视的系列晚会节目做出名了，就带着一股子酸溜溜的味道进行批判和打击。
甚至有人到处在帖子底下留言“卖棉花”！这心里是有多阴暗呢？
一个地方的节目做出了特色，受到了表扬，大家可以学习，可以借鉴，从而达到百花齐放，百家争鸣，让整体的节目都优质起来，让中国的文化自信壮大起来，这才是大格局。
其实，各地的节日晚会就应当学一学河南卫视，勇于创新，别总是整流量明星唱唱跳跳那一套。
多呈现呈现我国传统文化的魅力，多描绘各地的大好河山，不是更契合“让中华文化”走出国门的宗旨吗？
如果大家对中华文化和艺术都能做到积极创新，努力传承，那么在这个新时代，我国何愁做不到文化自信，走出国外呢？
说实话，这些年来，我国的中华文化自信的确正在日益崛起，不但汉服、旗袍等市场逐渐火爆。
就连一些国产动画、影视剧和晚会节目，也在传统文化艺术的基础上不断推陈出新，展现了一幅蓬勃向上、欣欣向荣的风貌。
还有那些节日晚会，把木偶戏、皮影戏、变脸、戏腔等文化遗产和传统艺术，跟高新科技、动画特效，以及流行歌曲相融合，越来越让我们看到了我国文化的魅力。
那些艺术瑰宝，才是我们雄厚的资本和最珍贵的宝藏。
我们难道不该让年轻一代了解这些文化，传承这些文化，甚至把它们推到国外吗？
千万别像那些顶流小鲜肉一样，学习日韩的化妆术，把自己化得浓妆艳抹，娘里娘气，在综艺节目上跳跳舞，扭扭腰，卖卖萌，就大把大把地捞钱！
对比这样的节目，哪个是国外的糟粕，哪个是国内的精华，相信老百姓也能感受得到。
好不好不是黑子说了算，而是观众说了算！不是吗？
总之，这样的节目，男人有男人样儿，女人有女人样儿，这才是我们爱看的节目样儿！
你觉得这次的“端午奇妙游”晚会中，哪些节目最精彩呢？
#河南卫视水下洛神舞#
请先 ！