小编日常网上冲浪，发现“二十一天马甲线”冲上热搜高位，我点进去毫无意外地发现，又是一个视频教程，宣称照着做坚持二十一天就能拥有傲人马甲线。
别看这个视频热度很高，但我敢保证它的最终归宿还是那个永不见天日的“收藏夹”，“码了就是做了”是全网想减肥星人的日常。
健身当然能减肥，但是这种独自在家里做动作想想都很难坚持，不坚持一切都是空话。那么，有没有一种运动既能减肥又娱乐性极强？有！且仅有——跳舞！
跳舞是世界上最快乐的减肥方式。选择你最喜欢的歌，跟着三五好友一起灵活律动起来，坚持下去你将收获轻盈的身体、紧实的肌肉、傲人的锁骨，你的爆发力和身体协调能力暴增舞天团全部视频，此外还将收获志同道合的真朋友。运动拉伸过后，你的睡眠质量也直线上升，整个过程想想就很美好。
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举个简单的小例子。娱乐圈女星刘诗诗，6岁学跳舞，随后顺利考入北京舞蹈学院。长期跳舞让她的身体线条和姿态都非常完美，网友随便拍的一张生图，她的天鹅颈比旁边素人优越好多。这样的仪态你就说羡慕不羡慕！
道理大家都懂，但想减肥星人放弃的理由一大堆。那么现在就来讨论下我们共同关心的问题：普通人假如每天坚持跳舞1小时，持续1个月，到底能瘦多少斤？
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小编查找了多个主任医师和权威舞蹈老师给出的意见，得出的结论是：10斤+。
什么？我坚持一个月才能瘦10斤？放弃了放弃了！
可能你看完10斤肉是多大一坨动力就有了。10斤白花花的肥肉你就忍心长在身上？
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况且，只要你坚持，下个月你的动作将更标准更专业、运动幅度也将更大舞天团全部视频，网上已经有舞者分享一个月瘦了20斤。
瘦身后带来的快乐就不用我多说了吧，早前S码小裙裙又可以穿上身了呢，四舍五入等于省钱了。
既然跳舞肯定可以减肥，那么对于舞蹈小白来说，应该如何选择舞种、如何选择老师呢？龙舞天团是你最好的选择。
龙舞天团教授的舞种包含但不限于Jazz、、Urban，还有入门基础的身体素质、体能等课程，各种类型、基础的舞蹈课程都有专业而合理的搭配，总有一款适合你。
龙舞天团的老师的身材，你感受下：
请先 ！