2020年快到了，许多人会在年初为自己定一个小目标，大多数人会在过完年之后想要开始减肥，想要减肥成功是非常需要毅力的，一口气吃不成大胖子，减肥更是比吃成大胖子难好多倍。

俗话说：一胖毁所有，明星也不例外，娱乐圈中有很多明星都有过胖的经历，但是瘦下来后非常惊艳，一起看看，增加一些动力。

这里提倡健康减肥，不要急功近利损坏了自己的身体，得不偿失。

一、魏大勋

魏大勋在节目上爆料自己从小就胖，也没有意识到自己很胖，后来考大学去北京，看到班里的同学都很瘦、很好看，才发现自己很胖，他那个时候有200多斤，于是就下决心减肥。

每天跑步10公里，中午不吃饭，实在太饿了就吃点玉米或脱脂牛奶，就这样从226斤减到了140斤。

如果不是节目中放出了他之前的照片，你根本无法想象他曾经是个大胖子，不仔细看也无法确定是不是魏大勋本人，要是减肥广告拿去用也会被认为是虚假广告吧，简直判若两人，瘦了颜值直线上升。

二、毛不易

毛不易是《明日之子》冠军出道，他知道自己胖但是他愿意做一个开心的小胖子，后来管不住嘴，越来越胖，直到有一次上节目，连衣服都借不到，毛不易就下决心减肥，从160斤减到124斤，减肥成功的毛不易又高又瘦。

三、郭麒麟

之前看《鲁豫有约》的时候郭麒麟是个腼腆的小胖子，几年后郭麒麟出来说相声的时候发现他瘦了好多，气质也变了，更活泼自信了。后来辍学学艺，拜了父亲郭德纲的老搭档于谦为师，正式开始说相声之路。等到真正登台演出被观众认识之后，各种励志减肥报道为更多人喜爱。

四、赵丹

胖子都是潜力股舞艺吧颖儿，赵本山的徒弟胖丫更是印证了这句话，从当初的240斤狂减掉110斤，一个成年女性的体重差不多110斤啊。胖丫从小就是一个大胖姑娘，体重最高的时候甚至高到240斤左右，观众甚至吐槽说她是赵本山最胖最丑的女徒弟，凭借着自己与众不同的体重，胖丫在舞台上表演得非常卖力，经常能做出一些胖子做不了的高难度动作，深受喜爱。

胖丫成功减肥后，整个人的形象也是焕然一新，感觉就像换了一个人似的，以往脸上那股傻乎乎的劲儿没了，取而代之的是干净利落的形象。

五、颖儿

颖儿在拍《千山暮雪》时，有140多斤。在镜头面前整个人看起来十分魁梧，和一般高挑清瘦的女明星相差甚远。《天天向上》上里颖儿曾爆料为了减肥，她严格控制食欲，最饿的时候，允许自己吃一粒老干妈解馋，后来她说这种极端的方法容易反弹，不建议大家尝试，减肥中最矛盾的就是来自美食的诱惑，可见女明星对自己真的“狠”，现在的颖儿真的又瘦又美。

六、彭昱畅

《向往的生活》硬生生把彭昱畅养胖了，彭彭在未参加节目之前，面部线条清瘦流畅，个子也高高瘦瘦的，看着很帅气。参加节目后，那个阳光大男孩在一碗又一碗的美食中越走越远，取而代之的是一个胖乎乎的憨小伙。

最后彭昱畅还是减肥瘦了下来，非常不容易。

七、罗志祥

罗志祥上高中时也是一个小胖子，据说当时班里的女孩都不喜欢和他玩耍，后来学校放暑假，罗志祥爱上了打篮球舞艺吧颖儿，一整个夏天都拖着胖乎乎的身体，在篮球场上奔跑、跳跃、投篮、流汗，不知不觉瘦下来了。

开学再回到学校，班上的女生就在他的背后议论：这个帅哥是谁？之后罗志祥意识到自己真的变瘦变帅了。

八、张艺兴

张艺兴其实不算胖，但是他说自己是易胖体质，很怕胖，吃的很少，尤其是在韩国当练习生的时候更是不允许胖，吃的很少加上每天大量练习，才有了今天帅气的张艺兴。

能减肥成功的人都离不开自己的努力和坚持，冰冻三尺非一日之寒。

对于我们普通人，减肥这件事不止是为了自己的形象，更是为了自己的健康。

看完这些明星减肥前后的样子，我默默放下了手里的辣条，取消了奶茶外卖，决定新的一年开始减肥。