喜欢中国舞的宝宝们都知道，美丽优雅、翩然动人的舞蹈背后，离不开日复一日的训练。

虽然看起来特别优美，但学习的过程却是非常艰辛的。甚至，无论你有无基础，你也一定常常遇到中国舞中“形神兼具”的问题。

零基础想要在家线上学习中国舞，可没有老师的专业指导，很多动作没有基本功的奠定，常常做不好看。

在舞蹈班上课有一定基础的宝宝，有时候也会觉得课堂时间有限，想要在日常找一套中国舞基础课进行练习。

确实，中国舞作为相对挑战难度更高的舞种，前期不仅要忍受基本功的疼痛，后期还需要重视身韵呼吸，让你的动作不只是流于表面。

具体来说，软开度、身韵组合、技术技巧、成品剧目……这些都是中国舞者需要去挑战的方方面面。

而对古典舞感兴趣的宝宝们应该都知道，在学习古典舞中很重要的一部分内容就是身韵！

在古典舞的学习中，身韵是必须要系统学习的，它就像是砌房子中的钢筋支架舞魅馆舞蹈免费，是必不可少的！

什么是身韵

“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。

“无韵则神死，少律风格无”舞魅馆舞蹈免费，这句话就非常明显地强调了身韵的重要作用！

今天，单小色带来关于身韵的主题课程讲解。课程为导师直播录制，可永久回放。

面向人群

无论你是零基础的中国舞舞蹈爱好者，还是有基础的想提升舞蹈质感的舞者，亦或育儿幼师、宝妈，皆可学习此次关于身韵的主题课程。

课程详情

身韵练习是古典舞学习必不可少的一部分，秉持着“无韵则神死，少律风格无”的道理，让身韵法则在舞者的心理扎下根。身韵练习就是古典舞的基础，解决了身韵的问题，就能解决舞者舞蹈形态的问题。

· 课程内容：此次课程分为四大部分，共4节课。包含：身韵元素讲解之含、腆、移；旁提；站式提沉；小五花、云手、风火轮。

· 课程安排：前一部分为热身活动；中间部分为身韵教学讲解；后一部分为舞蹈片段教学，课程时长共计1.5小时。共有4节课程！

活动详情

· 讲解导师：此套课程为夏雪导师的直播课，雪雪老师深耕舞坛15年，十分擅长中国舞基本功方面的内容讲解。

我们节选了雪雪老师直播课中有关身韵部分的内容，并进行顺序整理，帮助小伙伴们进行学习的梳理，以便取得更好的学习效果。