什么样的女人，能让女人看了都眼红嫉妒？
那一定是风情万种会跳舞的女人！
前有《国色天香》、《敦煌⻜天》惊艳全网，只见她身姿轻盈国色优舞，风情万种，一颦一笑，尽展国色天香，轻歌曼舞中生动呈现中国韵味！
后又有一舞赢得164万点赞的《芒种》，佟丽娅身穿唐裙以一曲国风古典舞征服大众眼球。
眼神灵动，姿态妩媚，笑意勾人，举手投足之间，一段故事娓娓道来，仿佛就是盛唐时期的美人穿越而来。
本就是舞蹈专业出身的佟丽娅，跳起舞来自信大方。
瞧这身段、瞧这气质，凹凸有致，纤细的锁骨和美背，360度无死角，年近40岁的她彷如20岁的少女！
不仅是吖吖，你会发现每一位舞者的身姿柔软纤细，没有一点多余的赘肉！
而古典舞风情万种，每一个动作都露着性感妩媚，中国女人身上都有着东方式性感的潜质，骨子里含羞娇憨！
所以学习国风古典舞再适合不过了！
而且，近几年来「国风舞潮」越来越热了。
大热节目《国风美少年》、《舞蹈风暴》、《上线吧，华彩少年》等向我们展示古典文化广博的同时，带我们领略了舞蹈之美，国风之美。
就连大火的团综——《乘风破浪的姐姐》也紧跟潮流~服饰，选曲，舞姿紧靠中国风。
说到底 ，国风舞蹈最打动人的地方，不仅是呈现出了更多中国元素，更是在一举手一投足舞动之间展现曼妙身姿的美感。
在舞者们绝美舞姿和魔鬼身材的催动下，很多朋友们纷纷被种草，开始搜罗成品舞视频开始学习。
但过程中，很多的问题就出现了：
“
教学视频很多，挑不到心仪的，很多不细致，根本学不会；
看着挺简单，一到自己开跳就东倒西歪地站不住；
脑子里看得好好的，一到练习，手和脚就不知道怎么配合；
身体太僵硬了，下腰、劈叉等等的一些动作根本做不到啊；
好不容易学会了动作，但跳出来怎么丝毫没有美感，像是「蛋饺肉丝」现场......
”
看到这你会有些心急，到底要怎么跳国风舞呢，可以在哪儿学舞呢？
基本功之于国风舞，那就好比一座房子的地基！
如果一开始就忽略了软开度、身韵、手位、脚位等基本功的学习，那即便辛苦做到了动作，跳出来也是不好看的。
推荐你学习王阳丽子老师的国风舞课程！不止跳的专业舞的好看，还能收获纤细身姿，不一样的自己！
CiCi是王阳丽子老师的学员，27岁，1米65，130斤，妥妥的胖妹！
尤其是腰...哦不，完全没有腰！肩膀、腰、屁股胖得可以连成一线。
那时的她从不敢照镜子，只敢穿宽大的衣服遮掩自己的肥肉，人也变得无比自卑。
但前几天遇到她，身材变得轻盈，皮肤光滑白嫩，迷人的体态也出来了，压根认不出来了！
以前 VS 现在的CiCi▼
我问CiCi，有什么变美变瘦的秘诀？她说：跳国风舞。
她说：
“一开始，想减肥，但是不想太剧烈运动怕自己坚持不下去，就开始报线下舞蹈课程，但我人多老是放不开，加上课程价格昂贵，只能报线上课学，当时姐妹给我介绍了王阳丽子老师。
每天躲在家里学跳舞，完全没有心理压力，可以尽情释放。
跳舞也是运动，国风舞看似比较轻盈，但舞蹈里的甩手、摆臂、扭腰动作特别多，没多久，腰背手臂的肌肉紧实了，整个人也瘦了~”
长时间的坚持学习，现在的CiCi不仅身姿柔软，身段纤细，更是学会了舞蹈技能说秀就秀，甚至在公司年会上还获得了一等奖！
所以，想要真正学好国风舞并且想要靠舞蹈来修身减脂，最靠谱的方法就是跟着一个专业的老师，找一套含基本功和成舞的系统课程进行学习。
而今天我们重磅推荐给大家的【入门级国风舞课】国色优舞，覆盖面广泛，趣味感足，师资专业，值得一试！
国风入门必学课
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舞的专业好看同时
变身曼妙妩媚女人身姿
跳国风舞减肥又有气质？
大家都知道舞蹈中，很多动作会利用到腰、臂发力，长时间的练习可以美化形体，塑造S型身材——
▶腰部核心： 肥肉最喜欢堆积在腰部，而舞蹈通过“压、耗、甩”训练方式， 直接刺激脂肪燃烧。 跳的时间越长，腰部发力的时间就越长，也即意味着 脂肪燃烧的时间越充分 ，腰细自然而然！ 静态的拉伸，和动态的甩腰，可以 有效提升身体柔韧性 。（非常适合长期久坐人群）。
腰胯用力，消脂快
▶双臂塑形： 蝴蝶袖、拜拜肉、副乳...很多人的手臂都非常壮实，但舞者的手臂线条纤细匀称。 跳舞时手臂大量摆动相当于 塑型运动，让肌肉拉伸紧实 ，肥肉通通“甩”掉。
练习中国舞手臂动作前后对比
国风舞中必备手、臂、走步、踏步、旋转等舞蹈技能，长时间练习腰细、手臂细....
说到气质？
国风舞中会涉及到8大身韵，即——沉、提、靠、冲、含、腆、横移、旁提（课程中都会讲得非常详细哦~） 。
动作“沉、冲”▶ 调节人的整体平衡，和四肢协调力，凸显柔美仪态气质； 动作“含、腆”▶ 欲拒还迎，害羞灵动，用肢体和眼神语言勾勒勾人神态； 动作“提、靠、横移、旁提”▶ 稳定身躯，保持中心，自然而然挺拔独立！
国风舞集“仪态、体态、韵态、姿态”于一体的训练，让你气质优越、妩媚勾人，身材归位、自带气场。
说了这么多，你是否也在垂垂欲动！
担心没有舞蹈基础，学了动作但却跳不出老师的美感？
也许你：
软开度不够：该弯腰伸腿提手的时候，没办法做到，硬凹还会导致受伤；
平衡感不足：身体根基不稳，力量不足，没办法保持平衡；
协调性不强：脑子和手不在一个频道，或者举错手，或者慢一拍；
身韵配合差：不知道怎么将内在情感和外在表达更好地配合起来，比较生硬呆滞。
针对这些问题，王阳丽子老师通通帮你解决！
王阳丽子老师线下课1200/节
线上只需79元
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老师专业实力「耐打」
学舞有动力，效果见真章
王阳丽子老师有着 17 年的舞龄，在古典舞方面有非常多的经验。
你们踩的坑，或将要踩的坑她都知道，所以基本能给到大家很好的指导。
老师形象气质也是绝美，长年的舞蹈练习，让她拥有好看的天鹅臂、一字肩、修长的脖颈...
老师不仅在跳跳舞蹈国风舞教学部分颇受好评，更是在网络社交平台上拥有 10w+ 粉丝，拍摄的作品累计获赞有百万+呢~
日常她还会参加一些比赛，或受邀参与一些演出，舞台经验也是相当丰富的。
王阳丽子老师精心打造的这门【国风舞入门级指南课程】——
从最开始的基本功部分会具体进行拆解，教会大家如何掌控 节拍，站稳、有力量、动作不僵硬。
随着学习的递进，身体慢慢被打开，让人羡慕的“一字马”也不在话下。
另外，通过单一动作和组合动作的练习，美丽的身体线条也会被慢慢塑造，可以说是，学舞+塑形一举两得。
在掌握了基础的一些动作规范之后，大家会跟随老师进入到第二部分的练习，也就是让舞蹈具有美感和张力的身韵练习。
像古典舞必备的 手、臂、走步、踏步、旋转 等舞蹈技能，以及前面说的8大身韵 （沉、提、靠、冲、含、腆、横移、旁提） ，都会讲得非常详细。
每节课最后，老师都会把当堂学习的动作组成一段舞蹈，结合音乐让大家练习。
30 节课，每节课都有成品舞段，就相当于学了 30 支舞。
既加强了记忆，又能让你可以拍小视频记忆自己的变化，有十足的获得感。
这样，学舞的热情和坚持度都会兼顾到，你会在看到自己身材上的变化后，深刻感受到练舞的快乐，也会收获一项国风舞技能。
课程内容有哪些？
看看课程大纲了解一下
最后，值得一提的是，课程会附上2段连贯的成品舞。
在开始学舞之前，大家肯定都是想自己能独立地完成一整支舞，并且跳得很漂亮。
结合前面学习的基本功、身韵，你可以完美跳完整段舞蹈！
当你熟练地跳出这两支舞的时候，你就会发现相比于一开始的只模仿动作，现在的你不知道有多美。
另外课程研发的过程中，我们还邀请了国风舞朋友们参与了整个过程。
结合他们的体验进行了很多轮的优化，最终才有了现在这套知识量满满的国风舞蹈课。
第一批优先体验学员纷纷把真实好评打满了屏幕~
所以不用有过多的担心，当你学完整套课程，不妨就跟着音乐展示你作为“新晋舞者”的魅力吧！
国风舞入门必学，内容超棒
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课程性价比强
不到80元，长技能练身姿
王阳丽子老师线下舞蹈课程1200元/节，线上这套国风舞入门课程性价比真的超高：只需79元，比线下省钱几十倍！
不用被加班、有事、懒等各方面的原因影响，不用眼看卡过期白搭钱。
从0基础 到学会一支舞，在家就能学。训练节奏，只需按自己的心意安排：
事情不多的时候，一周上个 5~6 节，基本 1 个月就能学完一遍。
比较忙、突然有事，一周可以学 3~4节，基本 2 个月能学完。
如果不熟练，或有些动作做不到，则可以回放多次学习，直到掌握为止。
不用舞蹈基础、只需扭扭腰、伸伸手，在学舞的过程中收获舞者般的身材和气质，让男人对你过目不忘，看了受不了，让女人对你羡慕嫉妒，想要学你的风情！
如果你是：
初学者： 可以跟随老师的指导，反复练习建立基本功，跳出形神兼具的国风舞。 有国风基础，或从事舞蹈表演： 不断 强化基本功，建立专业度，让舞蹈更流畅且具有美感。 准备艺考的学生，或从事舞蹈教学的老师：强化自己的技能，丰富课堂内容。
总之，不管你有没有基础，这套课程都是认识国风，学习国风舞绝佳之选。
不搞虚的，线上手把手教学，助你实实在在让你学会国风舞！
足不出户，既能让自己的舞艺精进，还能顺便收获好身材，岂不是非常完美？
想要舞的专业，舞出身材，舞出自信，不如一起练起来吧！
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17 年舞龄专业舞者带教
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塑形瘦身、妩媚风情
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（课程可永久保存，随时回放）
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