天艺舞蹈梁老师

天艺舞蹈梁老师

梁老师，作为天艺舞蹈资深舞蹈教师，在中国舞教学方面经验丰富，深受学生家长喜爱。

2009年在北京舞蹈学院进修中国舞、流行舞、拉丁、爵士、踢踏舞，获得北舞老师们的肯定。

2012年在《梦想飞扬亚洲青少年励志艺术节》荣获优秀指导教师称号。

2012年凭借出色的舞蹈教学表现获得石家庄市桥西区优秀教师称号。

2013年在《梦想飞扬亚洲青少年励志艺术节》荣获优秀指导教师称号。

2013年凭借出色的舞蹈教学水平被评为一级教师。

2014年凭借扎实的功底与理论水平发表论文《论舞蹈在音乐课上的重要性》并获河北省二等奖。

2017年《魅力之星》河北少儿元宵节电视联欢晚会优秀教师一等奖

2018年参加北京舞蹈学院继续教育学院全国教师创编与美育教育培训

2010年至今已经培养了大批优秀幼儿教师，同时也辅导培养过众多艺考生。可以说是春风化雨，桃李芬芳。

舞蹈可以让身体更健康，塑造艺术气质和形体美、锻炼毅力......好处之多不胜枚举。

但除了这些，到底舞蹈还有哪些附加好处，为什么那么多人热衷舞蹈天艺舞姿诺诺，甚至越来越爱舞蹈？

对自己更有自信

跳舞之后，体重数字不再是重点，只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的问题，和别人比较，只会一直遭受挫折，我们要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。

丢掉烦恼和痛苦

舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等，在短短的30分钟到1小时内，你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。

把握时间与自己约会

舞蹈是移动式的冥想，你会一直检视自我，比起外表改变，内心的成长才是带给自己最大的改变。假设一个傍晚太阳西下，当你看到窗外风景美好，赶紧把歌单排一排冲出去，一个人在室外舞蹈时，好像在拍mv，就是这个气氛和感觉，就像跟自己约会，自己又成长了天艺舞姿诺诺，跑起来就会很开心。

学会鼓励自己、赞美别人

跳舞的人都很会给别人鼓励，“你好棒”、“你跳的好美”，总是挂在嘴边。原来从前排斥的运动可以让你获得很大的鼓励，这成就感是从小到大都不曾有过的。久而久之会像传染一样，也开始会鼓励其他人，看到别人开心，自己也会开心。

与朋友间的相处也跟着改变

最大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。和朋友相处的感觉也不一样，发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞；舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上，渐渐地想开心的事也就融入日常生活中，自然而然少了抱怨，少了乱花钱、更对自己的身体好。