生活中大多数人都容易受到习惯的影响，被僵化的惯例、观念或偏见所麻痹，以至于很多行为都是先入为主的或想当然的，就像在在很多人眼里,老年人的晚年生活不外乎就是含饴弄孙，有时间打下太极拳和跳下广场舞，殊不知有这么一支街舞团却刷新了对老年人的定义。

什么样的年龄应该做什么样的事，穿什么样的衣服，说什么样的话……否则就是“为老不尊”。真的是这样吗？

但有这么一群人他们，平均年龄超过了55岁，却仍像热血贲张的少年，在场上大秀街舞，精湛的舞技霎时惊呆全场，他们称自己为“健步舞天团”。也许很多人不理解，为什么这么大的年龄还有坚持去跳街舞呢？下面跟随小编的脚步一起来了解下他们吧。

健步舞天团成员张大叔：退休前的张大叔是不苟言笑的人，不熟悉的人都以为他“高冷”。而退休后张大叔也总是孤身一人，平时的生活不外乎是看书和练书法，长期不动久而久之步态、体力、思想都变得迟缓。在加入健步舞天团后，张大叔变得越来越开朗，并且凭借自己的卓越的见识和不凡的气质，逐渐被大家熟悉、接受并喜欢起来。

健步舞天团成员李阿姨：看似“乐天派”的李阿姨，其实算是个孤寡老人。女儿相继嫁到外地后，她也过着形影单只的生活。但乐观的李阿姨没有因为孤独或空虚强行将孩子绑在身边，而是向她们传递正能量，鼓励她们要敢于追求自我。就像自己即便不再年轻舞天团，也敢于追求自己的舞蹈梦。加入健步舞天团后，也收获了更多的快乐和健康。

其实很多人在年轻的时候都知道自己想要什么舞天团，有什么梦想，却由于很多客观条件的限制不得不束缚自己。而到了老年，离功名利禄越来越远，更应该回归天然的个性，勇于地追求自己喜欢的东西，对世俗所谓的循规蹈矩的人生说“不”。

不过要提醒的是，敢于追求自己的梦想的同时，也要有一副健康的身体支持。就像跳街舞，首要就是要有灵活的关节才能跳动，所以中老年人骨关节的养护相当重要。这里推荐健力多氨糖，健力多是专为中老年人研制的氨糖补充剂，氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。体内缺乏氨糖，导致软骨细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，使关节摩擦加剧，产生疼痛感，甚至会出现骨关节炎。