在大多数人的认知里，学习东方舞的年龄都有些偏大，但其实不然。

99年生的聂淑雯，今年即将23岁，是同批东方舞学员中年龄最小的一个。

但是，周围同学和老师对她的评价却是：“一个不服输、用心、真诚的大美女，同时还是大家的开心果。”

教练班一阶结业时，她就已经开始寻找工作机会；在二阶的时候更是自己去寻找参加专业比赛，还斩获了亚军的好成绩；更是在结业后成为了一名全职舞蹈老师。

说起东方舞，她很有自己的想法，让我们来一起看看她的故事吧！

DS哈喽，淑雯！很高兴认识你，和大家简单介绍一下自己吧！

NSW 大家好，我叫聂淑雯，今年23岁，来自湖南娄底，很高兴认识大家。

我是2021年4月初来单色学舞蹈的，从一阶学到三阶教练班，期间还学习了舞感班，现在是一名舞蹈老师。

学舞蹈之前的雯雯

DS学跳舞之前你的身份是什么？为什么会想要学舞蹈？

NSW 学舞蹈之前我已经在工作了，是做销售。学跳舞是想要转行，一是因为自己小时候很喜欢舞蹈，一直都想学；二来是想要学习一技之长，舞蹈既能提升自己，也能带来一份自己喜欢的新工作，所以就来单色学习了。

一阶一个月学习视频

DS印象中学东方舞的年龄都偏大一点，你为什么选择东方舞呢？

NSW 几年前我在电视上看到综艺节目里，有一个宝妈跳东方舞，看上去特别柔美，女性的魅力在她身上展现得淋漓尽致！自那之后我就特别喜欢东方舞，所以才会选择它。

在我们班里，我的年龄是最小的，但是喜欢东方舞就会非常认真地去对待学习，努力提升自己。

一阶考核视频

DS许多人在学舞蹈时都会遇到困难，你呢？你是如何面对它的？

NSW 我感觉我没遇到什么困难（笑），嗯，要说的话，我觉得学舞蹈最大的困难应该是学习过程中的瓶颈期和疲惫期，我是在三阶教练班的时候遇到的，也有很多同学二阶就遇到了。

每天早起练习，日复一日的练习会觉得有点枯燥，也会遇到瓶颈。不过我觉得专业上多练习，老师也会全力帮你，别多想，只要多跳多练就好了。

二阶考核视频

DS对你来说，学舞过程中比较有成就感的一件事是什么？

NSW 最有成就感的事是刚上完 2 阶的时候，双双老师带我去武汉参加了一个比赛。当时报了两个组，和融合组，2个组都拿到亚军，很有成就感也很开心，也是对自己的一次肯定。

第二届（武汉）国际东方舞艺术节

暨“臻舞杯”国际东方舞大赛

雯雯获得进阶职业pop song组亚军奖项

雯雯比赛获得的奖杯

DS你身边的家人和朋友们对你学舞蹈、做老师这个事怎么看？

NSW 我没有和家人过多说学舞蹈这件事，我知道他们肯定不会太支持。

在他们的观点里，学舞蹈得从小开始，我现在已经成年了，以前也没学习过，想从0开始肯定不行，但其实不是这样。

至于朋友，他们提到我会回答，但我自己不会主动去说这件事。

我知道，在没开始之前，肯定会有质疑的声音，而我也会因此受到影响，但如果我学有所成，站稳脚跟，再去和他们分享，也许能得到更多肯定。

所以我决定先做再说。

三阶练习视频

DS学舞蹈给你的生活带来哪些改变？

NSW 学舞蹈之后，身体更健康了，肢体也变得更协调。

以前我的体型体态不算好，老是含胸驼背，现在体型改善了很多舞艺吧雯雯，学完之后发现，还有很多都是无形的改变。

跳舞的技术也得到了蛮大的提升，刚学跳舞的时候没表情，后来慢慢的会有一些表情，会自然流露出情感，学会了用舞蹈表达自己、展示自己。

DS你对舞蹈有什么未来的职业发展规划吗？

NSW 学完一阶，我就已经开始在外面兼职带课了，三阶毕业之后，留在长沙当全职舞蹈老师。

很多人以为当舞蹈老师很容易，但其实舞蹈老师并不是只会跳舞就行，它还需要多方面的能力：备课、与学员交流沟通、教学方法等等。

成为舞蹈老师的雯雯在培训机构上课

不过我自己还挺喜欢舞蹈老师这个职业的，之前的工作可能只是一份工作，现在把喜欢的事情变成事业，做起来也会更有动力。

DS有什么想要对大家说的吗？

NSW 其实东方舞的好处，尤其是对女性的好处，真的非常多。

我在学舞蹈之前，既缺乏自信，体态也不太好。当时想的是，哪怕我不能进入这个行业，东方舞也能给我的身体带来很大的帮助。

学跳舞期间，我认识的一个东方舞老师，生完宝宝后腹直肌分离才一指舞艺吧雯雯，相当于正常人的水平。

她生完孩子3、4个月左右就恢复到产前状态，开始正常工作，省去了产后修复这个环节，有兴趣的朋友真的可以了解一下。

雯雯与老师的合照

最后，想对那些想学习却还没有开始的朋友们说，其实做自己喜欢的事情任何时候都不晚。

舞蹈真的没有年龄限制，我在网上看到很多四五十、五六十岁退休的人来学，人家也跳得非常好。其实最重要的还是在于你敢不敢开始。

写在最后

单小色看到淑雯目前的状态，也被她身上的气质所感染。

老师对她的评价是“很真实，敢说敢做敢当，上进勤劳用心”，我们看到的也是这样。

对于提升自己这件事，她的积极态度影响着身边的人，像一个小太阳一般，看起来温柔上进有力量，同时有着同龄人中少见的成熟和韧性。

演出总会有结束的时候，但生命中的舞蹈永不谢幕。因为年轻，所以世间所见即所得，未来很长也很远，舞蹈给她的世界，会更加壮阔光明！

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