姐妹们在2021年有没有立过小目标？

例如学习一门新事物

尝试某项从未做过的事

如果有

侃侃姐想说

你们也太棒了吧！

因为要挑战自己、打破现状真的是件

非常难的事情

但只要迈出第一步

就十分勇敢了

尝试新事物舞艺吧大牛，需要好奇，需要热爱，更需要坚持

认真学习的你不要太有魅力哦！

上周日，咱妇儿中心的拉丁舞开课啦！滴滴~周日健身舞新场地解锁！一起来跳舞吧~

三！二！一！热身运动准备！姐妹们做得很棒哦~

老师开始教拉丁舞姿势啦，姐妹们一秒进入学习状态！

咦？这是在干啥？嗨呀，是老师在教姐妹们学会用核心发力呢~感受到腹部的力量了吗？

“姐妹们注意看咯，这里我们的两腿要......”

总感觉自己做出来的动作不对味？嘿！老师呼你到台前来一对一指导啦。后面的姐妹也赶快趁此机会跟着一起纠正错误吧~

一节课过去，就已经感觉到姐妹们收获不少，相信不久以后，姐妹们就能跳一支完整的舞蹈啦！加油！

周四，妇儿中心为乔司街道的姐妹们送去了一堂主题为“如何进一步提升女性魅力和幸福感”的巾帼讲堂。一起来听课吧~

妇儿中心特别邀请了一位业内“大牛”，王丹老师来为姐妹们上提素课。

王丹老师

她有着多重身份舞艺吧大牛，芭蕾舞者、导演、编导...1997年她在香港回归担任第一个节目独舞出演，曾获全国舞蹈比赛金奖、中华环球小姐唯一最具才艺奖项等各类大型赛事奖项，被香港媒体誉为“香港舞蹈天后”。

哇哦，姐妹们听得好认真喏~嗨，谁让王老师讲得如此引人入胜呢？课堂氛围可棒啦！

老师考虑到姐妹们在实际生活中的礼仪运用情况，重点讲述了日常生活、社交中常见的礼仪、体态等问题以及如何改善。

老师还邀请了几位踊跃参与的姐妹上台做示范，一些自己平时都没发现的小毛病一下就暴露了。

哈哈不慌，老师这就来教姐妹们如何改善不良体态啦！

课后，乔司街道的姐妹们都表示收获满满。当然，学以致用也很重要噢！展现自身魅力，提高生活幸福感指日可待！

素材来源/区妇女儿童服务中心