《乘风破浪》“活很久”系列“姗姗来迟”舞艺吧阿娇，但蔡卓妍的自我安慰很通透：阿Sa vs阿娇，不管谁赢，双胞胎赢。尽力而为就够了。

亚带队挑战宁静，经典联盟战看点十足。这位前“军师”不得不和“魔丸姐姐”角力，“跳舞的绝缘体”许茹芸第一次跳起舞来。更有甚者，双胞胎姐妹甚至恋爱了。

从出道至今，22年没吵过架的“世纪夫妇”，不仅不符合他们的意愿，还直指麦芒，简直是“令人心碎”的一幕。只能说节目组编舞太好了。

双胞胎姐妹无奈被分手，“蔡将军”对“小老婆”大打出手。有意思的是，阿Sa其实是“心中有心中有韩”，又傻又可爱，“神仙眷侣”真的很抓。

排练时，钟欣潼和蔡卓妍被一堵墙隔开了。阿娇一开口，亚撒就走神了，一对执念于梦想的人，竟然把队友变成了对手。节目组《挖坑》问：会有输赢的欲望吗？

蔡卓妍的自我安慰很明显：我的心情很复杂，因为我知道她的力量。但是，阿萨和阿娇打，不管谁赢，双胞胎都赢。Coco的爱阿Sa，妥妥的“清醒于世”，乐观中所向披靡。

但是《乐园》的难度超乎想象，高难度的杂技动作只有“以绳联人”才能完成。没有接触过“技能训练”的妹子，很难控制自己的平衡。

蔡卓妍有腰伤，核心力量相对较弱。为了完成娴熟的动作，阿Sa脚趾抽筋，甚至伤了手脚。精神状态超级好的Asa也会emo，崩溃流泪的时候也会抑郁。

但是，蔡卓妍承受压力的能力极强，她睡一觉后就会带着血回来。尤其是她的“痛苦转移”大法，可怜兮兮的到处寻求安慰，别提有多可爱了，永远的“甜妞”太难得了。

外表柔弱的阿撒，对自己够狠。她连续2周每天保持8小时训练技能，意志力和职业态度太粉了。双胞胎能成为“下一站女王”是有原因的。

蔡卓妍三重奏，舞台完成度极强，难度技巧一气呵成，几乎做到了零瑕疵。尤其是阿Sa的直马出轨，软中带刚的惊艳。阿娇“家庭视角”，一路宠溺微笑。

而服装群体无法理解的审美，不仅封印了颜值，也影响了艺术欣赏。瑜伽“娃娃”的造型真的是一言难尽舞艺吧阿娇，“通道化”太多了。