“夕阳无限好，只是近黄昏”

李商隐的一句诗，成了人们千百年来的感叹。

只是当年纪渐长时，我们往往只是在感叹“近黄昏”，却没注意，正因为老了，我们反而可以卸下曾经的一些重担，活出“从心所欲”的样子，活出了夕阳红。

他们，在将近60岁时卸下心中的“枷锁”和全国街舞冠军韩宇一起同台大秀舞技，活出了自己想要的人生。

韩宇是谁？他是年轻一辈中街舞跳的最好的舞者之一，拿到过很多国内顶级的街舞大奖，甚至还把街舞跳到了雅加达亚运会，成为了全亚洲第一个被邀约当火炬手的街舞舞者。

但就连这样一位舞者，都被视频中的五位老大哥老大姐所深深地折服！

这五位老大哥老大姐组成的舞团有一个霸气的名字——健力多健步舞天团。

从名字就能感觉到他们满满的活力和自信。

作为一个平均年龄超过55岁的团体，他们在退休后没有选择安逸地去度过晚年，而是随心选了一条“最难走的路”去坚持自己的爱好，把“从心所欲，不逾矩”这样一种“方寸的跳芭蕾”跳成了没有太多束缚的街舞。

他们敢于尝试年轻人喜欢的玩法和花样，尽情地去感受年轻人的世界。

他们以高龄站立在属于年轻人的舞台，并享受其中。

就是这样一种年轻积极的状态，让他们摆脱年龄的限制，变成了一群“欢乐青年”。

他们在用行动告诉我们，变老并不是一件可怕的事情。

50岁、60岁、乃至70岁，那又怎样？

正因为年纪渐长，我们反而可以渐渐放下肩上的重担，尽情做自己想做的想玩的。

哪怕老了，也可以活得很好。

安享晚年不是唯一的选择，更不是最好的选择！

夕阳虽已近黄昏，但仍有三分光亮，两分温热。

我想这大概也是为什么连如此年轻的韩宇会对他们深感佩服的原因。

当然，对健力多健步舞天团来说，能展现出少年般满满的“元气”，除了年轻积极的心态，也离不开他们的执着。

或许，这就是我们常听说的吸引力法则吧，同样的特点让健力多健步舞天团的5人聚在了一起。

他们常常会挑战年轻人喜欢的、甚至。

跳舞时像年轻人一样活力四射，练舞时就是挥汗如雨的付出。

日复一日，为了把一个动作跳到完美，重复练上300次也毫无怨言。

而那些对于中老年人来说颇具难度的动作，他们也一个不落。

跳跃扭腰、踢腿抖肩，一练就是一个下午。

累计1000小时的练习，才“炼出”了今天我们看到的这1分钟。

不过这对将近60岁的他们真的非常不容易，要知道平常我们身边，很多人50岁出头就因为关节问题而不得不“选择”安享晚年，毕竟如果关节有问题，别说去感受年轻人的世界做自己喜欢的事，就连出趟远门都是个极大的挑战。

其实中老年人之所以总是容易出现关节问题，是因为人体在30岁过后，氨糖就会不断地流失，而氨糖恰恰是关节软骨基质的基本成分，缺少氨糖，关节软骨便无法修复日常运动中的一些磨损，持续累积下来舞天团，关节就会像两块没有任何缓冲硬碰在一起的石头，出现各种问题。

而正因为了解这一些，健力多健步舞天团的成员们都会比一般人更注重关节的养护。

在专业医生的建议，他们除了用正确的方式锻炼身体舞天团，还甄选氨糖营养补充剂，为自己的关节软骨补充所需的氨糖营养。

正因为有了氨糖营养补充剂的养护，健力多健步舞天团便可以用更灵活的关节尽情的舞动青春，去做自己喜欢的事情。

其实变老，并不是一件可怕的事情；变老，是上天留给我们的一份幸运。

我们也可以如同健力多健步舞天团一样，卸下心中那个年龄的枷锁，用好的关节和满满的活力告诉世界：我们老了，但还可以活得很好。

愿你关节好，玩到老！