“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”

近两年随着国潮风的兴起，中国古典舞受到越来越多的关注，也有很多人加入了学习古典舞的队列，但是你真的了解它吗？今天就跟着西西一起探索其中的世界吧~

什么是中国古典舞？

中国古典舞是中国舞其中的分支，起源于中国古代舞艺吧西西，有着极为悠久的历史，其渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。

中国古典舞在舞蹈中融合了中国传统武术、杂技、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，有着东方独有的刚柔并济的美感，它曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。

中国古典舞这一舞种的定名，于1950年由中国戏曲艺术家欧阳予倩先生首次提出，后渐渐得到舞蹈界人士认同并广为流传，最终被确定。

中国古典舞的特点

1.音乐大多采用中国特有的民族乐器演奏的乐曲，如古筝、二胡、琵琶等。

2.舞姿丰富，基本舞姿与跳跃、旋转与翻身等技巧动作都具有强烈的雕塑性。

3.古典舞在节奏上民族音乐的弹性节奏相配合，有着缓急、放收、吞吐、抑扬顿挫、点线结合等特点，配合音乐使舞蹈有特定的动律特点和韵律感。

4.中国古典舞的舞蹈服装古色古香，根据舞蹈的具体要求也各有特色，汉唐舞大多采用传统的汉服。

5.中国古典舞非常强调“形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵，身韵是中国古典舞中的基础与灵魂。

学习中国古典舞的好处

1.古典舞属于有氧运动的一种，经常练习可以增强心肺功能舞艺吧西西，同时还可以燃烧脂肪、减轻体重，增强身体中的代谢。

2.坚持跳古典舞，能够帮助促进呼吸系统、消化系统、循环系统以及免疫系统的能力，在跳舞的同时起到锻炼身体的功效，让肌肉负载能力得到提升。

3.跳古典舞可以起到训练形体的效果，让身材更为挺拔，让形体更为修长。