漫步、旋转

像翩翩起舞的孔雀

展现姿态魅力

舞动、舒展

如灼灼燃烧的烈焰

释放生命的热情

图为蒋忠琼

图为蒋忠琼到达人民公园

她来了，琼琼儿广场舞团队的领舞者——蒋忠琼，今年52岁，是舞蹈团队的领舞者、老师，她在团队中有很高的威望，那是源自于她过硬的舞蹈实力。没有舞蹈基础的她，在退休之后的闲暇时间里将兴趣发展成了特长。

图为蒋忠琼翻阅手机

广场舞是我国民间一种独特的艺术形式，对跳舞者的基础没有硬性要求，主要在中老年人群中广为盛行。蒋忠琼在2014年退休之后才真正开始接触舞蹈，通过一年的学习，她对舞蹈有了深刻的认识，跳舞也有了很大的进步。“跳得越是好，越是喜欢。”蒋忠琼告诉记者。

图为蒋忠琼舞前拉伸

通过不间断地学习，蒋忠琼在不到5年的时间里学会了近两百支舞。民族舞、步子舞、健身操......各种舞蹈都有接触。虽然蒋忠琼一直在学习专业的舞蹈，但更多的时候她选择将她学到的专业舞蹈通过广场舞的形式呈现出来，于是她一直坚持跳广场舞，而她精湛的舞艺也受到了一起跳广场舞的成员的追捧和认可，逐渐成为了一名领舞者。

图为蒋忠琼领舞

有了领舞的经验，蒋忠琼决定自己建立一支广场舞舞蹈团，可以更方便地将自己学到的舞蹈通过广场舞的形式教授给更多的人。她说，“广场舞接地气，能使许多没基础但很喜爱舞蹈的朋友更容易接受和学习”。能够让更多中老人学会跳舞，通过跳广场舞来展示自己并不断提高自己是蒋忠琼建立舞蹈团的初衷。

蒋忠琼建立的琼琼儿舞蹈团队现在有80多人，人数还在不断增加。蒋忠琼坦白在建立这个舞蹈团时，遇到了很多困难，尤其是在讲解舞蹈动作时，用嗓过度导致的呼吸道炎症给她带来很大困扰。并且要组织零基础的、来自四面八方的成员跳一支可以参加比赛的舞蹈也需要耗费大量的时间和精力。重重困难和艰辛都没能使她放弃，“因为舍不得，所以坚持下来了。”蒋忠琼说。

图为琼琼儿舞蹈团获奖（图片由受访者提供）

她的坚持最终也获得了回报，她带领着琼琼儿舞蹈团参加各种广场舞比赛，并获得了许多奖项。她的认真教学也得到了其成员的一致好评，在她的广场舞团队中，就有成员这样评价蒋忠琼，“我们老师跳舞跳得特别棒，比较崇拜她......很多文化公园的游人都很喜欢看她跳舞”。记者也从舞蹈团队中别的成员口中了解到，大家对于蒋忠琼从不会跳舞到跳得非常好这种刻苦学习的精神非常敬佩，也十分欣赏她跳的舞，认为她不仅自己跳得好，对学生也十分耐心细致。

图为蒋忠琼授舞

蒋忠琼从接触舞蹈以来，一直认真地学习钻研舞蹈。并将自己所学尽全力教给成员，最开始跟她一起学习舞蹈的成员告诉记者，他们已经学习了好几十支舞蹈了。平均每一个月练习一支舞，通常两天就能学会，其后是蒋忠琼无数次耐心地纠正，领着他们一遍遍练习。

记者采访时，蒋忠琼带领其舞蹈团在人民公园跳了《马兰花》《雪山姑娘》《醉乡》《吻你》这四支舞舞艺吧，都是别具一格的民族舞。其中蒙古舞因浑厚、含蓄、舒展、豪迈，柔美与大气结合的独特风格而深受蒋忠琼喜欢。而在现场蒋忠琼与其舞蹈团也跳得十分投入，尤其是蒋忠琼，塌肩展背、勾腿伸臂，从指尖到表情都展现得淋漓尽致。一舞完毕，周围立刻有掌声响起。一位观众更是大声喝彩：“那个领舞的跳得好啊！”

舞蹈现场有很多游人围在一旁观看舞艺吧，大家在观看时纷纷拿起手机拍照，足见舞蹈的精彩！那婀娜的舞姿在富于韵律、节奏感强的背景音乐中充分展现了这群尽情舞蹈着的大爷大妈们的精神面貌。于他们而言，生命的轨迹正向着暮年靠近，但他们却通过舞蹈来振奋精神、宣泄情感，通过舞蹈来表现自我，提升自我价值。

关于广场舞的意义，蒋忠琼则是这样说的，“广场舞会给跳舞的人们带来很多好处。减肥是跳舞带来的最明显的变化，与此同时它可以防止中老年人得三高（血压、高血糖和高脂血症），还可以塑形。”最重要的是，她认为跳舞能使她心情愉悦，也是闲暇之余陶冶情操的方式。她还说，“跳广场舞使身体更健康了，朋友更多了，每天过得更快乐了，所以全家人都支持我跳广场舞”。

我国千千万万的中老年人在广场舞中找到了余生的慰籍。蒋忠琼谈到，现在他们这个年龄段的人，大多数子女已经长大，有了自己的生活。不需要过多顾及家庭，有了很多空闲时间，在家闲着，既孤独又无趣，出门跳跳舞，既锻炼了身体，又发展了兴趣，何乐而不为呢？于他们这样的人群而言，上半辈子为家庭、为子女付出了美好的青春年华，如今，青春流逝，照顾好自己，不给子女添麻烦也是对子女最大的帮助。

图为蒋忠琼为观众解疑

将近5点，大家陆续收场回家，有热情的观众在广场舞结束之后来问蒋忠琼关于舞蹈的问题。蒋忠琼都一一耐心地解答，甚至比划着做起示范来。解答了问题，蒋忠琼才匆匆离去。

蒋忠琼对自己的舞蹈团队的成员都十分熟悉，成员彼此也有交流和沟通，大家感情和睦，偶尔的矛盾也十分迅速的在沟通中达成一致。“彼此之间像亲兄弟、亲兄妹”，蒋忠琼说，“跳舞之余我们也会一起旅游、聚餐，增进感情，丰富人际交往。”

夜幕降临，又有一拨拨的中老年人出现在人民公园的广场上，他们在四肢舒展中忘却琐碎的烦忧，在旋转跳跃中迎接美好的明天！广场舞给他们带来了健朗的身体和舒畅的心情，如果更多的中老年人可以走出家门，走到广场上来，接触新人新事新心情，又何尝不是一种获得晚年幸福的方式呢？

图/文 付兴科 部分图片由受访者提供