在如今社会的审美潮流下，人们对美有着愈来愈高的追求。

诸如“颜值即正义”的标语，以及“A4腰”、“一字肩”等象征好身材词语的涌现，越来越多人将目光投向自己，在忙碌的工作之余开始了对自我的塑造。

近年来最常见的管理身材的方式，归根到底便是这六个字：管住嘴优尚舞姿菲儿，迈开腿。锻炼的方式也有许多，如体操、瑜伽、舞蹈。

今儿，单小色就从舞蹈这一方面谈谈那些坚持学舞蹈的女生有多美~

1. 流行舞学员王茜：用舞蹈定义年轻

王茜来到单色之前没有任何舞蹈基础。尤其两个月前，在流行舞兴趣班学习《差不多先生》时，一直处于站在后排打酱油的，动作怎样都跟不上，跟上了也做错，有时连老师的分解教学都看不懂。

在加倍努力练习舞蹈后，王茜减肥近30斤，更近乎完美的身材管理让她的精神面貌得到很大提升，做事的专注度和敏感度也提高许多。

同时，跳舞让她的生活更有美感，也更懂得自我滋养，她内心的那个小女孩似乎也更加自由了。

2. 中国舞学员刘菲儿：选择尝试和突破

菲儿选择来单色学习的契机很简单也很单纯，就是为了进一步提升自己。“当时我朋友在单色舞蹈学习，说学得很好 ，我就抱着试一试的心态也去了。”

明明在舞蹈上做出了成就的菲儿小姐姐，依然迈开了来到单色进修的这一步，生动诠释了什么叫做“学无止境”。

“我想再进一步提高自己在舞蹈方面的水平素养，同时也希望自己在单色的这段学习过程中，对教学这一块更加严谨。”

3. 东方舞学员明露：改善身体，做孩子的榜样

在未开始学舞之前，两个孩子的妈妈的明露一直是一位“家庭型女人”，并且身体并不是那么好，爬几层楼就会喘，需要依靠打氨基酸来保持正常生活。

在单色学舞过程中，友爱的环境氛围感染着明露，让她在一点一滴中，进步、蜕变、成长。这段学舞的经历，还造就了她坚韧的品格。

在学舞返家后，明露的身体状况改善了许多。现在，在她的身上洋溢着自信与美丽。

4. 东方舞学员徐翩：开馆创业，成就更好的自己

学舞之路，从来不是一蹴而就的，徐翩同样也是如此。舞蹈这颗种子，从萌芽到开花，再到结果，8年时间里她从未想过放弃。

而在这期间，徐翩在单色舞蹈上过东方舞私教课，学完了东方舞一阶、二阶、三阶教练班，以及中国舞一阶教练班，能精进的地方，她会想尽办法去把它做好。

学成后的她，回到家乡开馆创业，将东方舞带到自己的城市小镇上，让大家都能学习东方舞，感受到它的美优尚舞姿菲儿，致力于把美丽带给每一位女性、带给每一个人。

她们都是单小色曾采访过的学员，一直努力用舞蹈，去丈量自己的更多可能。并在舞蹈这条路上，孜孜传递着舞蹈的美。“外在的东西容易逝去，内在的东西才能永恒。”

学舞蹈的女性，在面临岁月的考验时，却如酒一般，愈久愈香醇，散发出动人的韵味。

在岁月的年轮里，不如用舞蹈“富养”自己，获得内在的充实，为自己增值。那么，即便当“杀猪刀”来临，也无惧无畏。

你只有让自己成为太阳，别人才会发现你的光芒。女生可以多多富养自己，让自己变成更好的自己，过好一个精彩的人生。

心怀梦想的女子，内心自然笃定，举手投足间便有一种奇特光芒，那是一种如水般坚韧的力量，能够穿透所有的坚硬，到达彼岸。