她是中国第一美臀天后，她有着爆表的颜值、凹凸有致的曲线和健康圆润的臀部，她是唯一有资格参加巴西美臀大赛的中国女孩，她明明可以靠颜值吃饭，可偏偏要靠身材。本期「轻丫荷尔蒙」，姜黎明极品身材令人惊艳，作为一名运动博主，在微博上粉丝就超过了 130 万。

抛开身材来看，姜黎明清纯甜美的五官，清澈水灵的眼眸美臀社，足以让人眼前一亮。

她就是那所谓的标准初恋脸。

大家不要被她清纯的外表给欺骗了，其实她背地里是常年撸铁，人鱼线马甲线明显的健身女王。

颜值与身材，鱼与熊掌居然可兼得？

姜黎明身高达到了 174cm，一双大长腿笔直纤细又充满肌肉感。

这样完美的腹肌，足以让 90% 的男生汗颜。

紧致的背部，让人沉醉。

不过最让人称道的，是她那饱满超级翘的蜜桃臀，曲线太撩人。

姜黎明是中国唯一有资格参加巴西美臀大赛的女性，称为中国第一美臀一点都不过分。

要知道，这样的好身材绝对不是天生的。

之前姜黎明的观念还是以瘦为美，单薄瘦弱的她无意中看到一个国外健身博主的臀部锻炼视频，改变了她的审美观。

她开始想要获得具有线条感的匀称身材，于是走进了健身房。

健身房中的她，专注而认真，自拍是训练以后的结束动作。

她的训练计划以力量训练为主，结合有氧和拉伸。

在大多数女生错误的认为撸铁长肌肉时，她开始了系统性的臀腿训练。

" 中国第一美臀 " 的称号绝非浪得虚名，蜜桃臀都是日复一日的结果。

肩背更是不落下。

自律的运动，严格的饮食，才能拥有好身材。

只要坚持，万事都有可能。

曾经瘦弱的女孩，在健美比赛冠军、亚军的奖牌拿到手软。

2015 年全国比基尼小姐 C 组冠军，2016 年香港比基尼小姐亚军，2017 年香港比基尼小姐全场冠军，2017 年香港奥赛比基尼小姐 D 组第四名。

健身让她的气质越来越好，从内而外散发出来。

当身材好了美臀社，没有人能忍住不自拍的。

最近流行的蜘蛛侠紧身衣装扮，她穿起来更有味道。

扮起清纯来，她游刃有余。

就连她整理堆堆袜的样子，都十分可爱。

扮起御姐来，更是手到擒来。

没有人能逃脱她大网格丝袜的魅惑。

经常在社交平台上分享自己的身材美照，除了健身，她还涉足了冲浪、吊环。

这位爱健身的小姐姐，你喜欢吗？

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