众多职工健身爱好者参与到这场露天运动盛宴中。

▲台上教练嘉宾团队激情领舞。

▲工体健身馆教练在指导职工正确锻炼。(受访单位供图)

厦门网讯 （文/厦门日报记者 翁华鸿 通讯员 吴文佳 王丹 图/厦门日报记者 林铭鸿(除署名外)）昨晚，厦门五一广场热闹非凡。伴随着强烈节奏感和感染力的音乐，一片“跳动的七彩荧光”随着欢动的音乐此起彼伏。这是2022广场职工文化季——夏日尊巴“燃动夜”的活动现场，热爱健身的职工忘我地挥臂、鼓掌、甩头、跳跃，将情绪尽情释放在热情奔放的舞步中。

本次活动由厦门市总工会主办，市工人文化宫承办。市工人文化宫主任陈宏表示，国务院印发的《全民健身计划(2021—2025年)》中提到，到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升。近年来，市工人文化宫每年持续组织多项全民健身活动。而今年举办夏日尊巴“燃动夜”，既是对政策的具体响应，也是一次全新的尝试。这也是在疫情防控常态化背景下，推动全民健身与全民健康深度融合，倡导健康向上的生活方式，掀起我市职工健身热潮。

跨界联名

健身新时尚点燃全民运动热情

脱下拘束的工装，换上轻松的运动服饰，职工小洪和十几个小伙伴一起参与夏日尊巴“燃动夜”。作为目前全省最大规模的职工尊巴活动，参与活动的职工既有厦门本地，也有专程从福州、泉州等地赶来的。

作为一项健康时尚的健身运动，尊巴融合了桑巴、恰恰、探戈等多种南美舞蹈形式，但入门门槛低，情绪感染性强、融入度高。本期广场健身活动特别邀请了六位专业舞蹈老师进行现场教学，参与的职工热情高涨。伴随着动感音乐的响起，老师开始跳起时尚的舞步，参与职工认真模仿学习老师的每一个动作，跳得有模有样，现场气氛非常热烈。

一边和大家挥洒着汗水，小洪一边说，“以前在上海等地能看到大型的尊巴户外活动，没想到厦门也有了。由市总工会来组织的尊巴活动，让我们觉得特别的意外和惊喜，像是一次跨界联名。之前参加过工会的快闪活动，感觉工会做的活动越来越新潮，越来越丰富，特别受职工的欢迎。”

提档升级

精准服务焕发职工文化阵地新生机

昨晚，刚下班赶来参加活动的职工小张，已经跳了三四年的尊巴。作为有一定基础的参与者，小张说，当时一进健身房就爱上了这项运动。因为它不但很解压，跳起来很开心，穿的也非常时尚好看，还能结识很多有共同爱好的小伙伴，让下班生活变得更加丰富多彩。

“健身舞蹈作为一个大众化的健身项目，我们希望能融入更多时尚元素，音乐要接地气、平民化，还要传递一种正能量。”陈宏说，夏日尊巴“燃动夜”不仅选用了常规的南美音乐，还创新融入了闽南话歌曲《爱情恰恰》。教练们和不少职工觉得，把大家熟悉的音乐融入舞蹈中，尊巴版《爱情恰恰》或将开启广场健身的新时尚。

今年的夏日尊巴“燃动夜”，只是市工人文化宫承办的厦门广场职工文化季的一个生动缩影。2019年起，我市正式创办厦门广场职工文化季，每年5月-10月在五一广场，广泛开展职工喜闻乐见的文化体育活动。“今年职工流行什么，我们就办什么”，也成了市工人文化宫在筹办系列活动内容、策划活动形式时，始终坚持的理念。该系列活动至今已举办17场，内容涵盖文艺演出、中国象棋比赛、亲子涂鸦、趣味游园、广场排舞带动跳、中秋灯谜会、非物质文化技艺课堂、沙画制作、海洋知识公益讲座等。

【亮点】

“工体”健身公园即将落成

▲“工体”健身公园效果图。(受访单位供图)

在不久的将来，住在工人体育馆(以下简称“工体”)附近的居民休闲健身又多了一个好去处。“工体”西侧外一片空地将华丽升级成户外健身公园，广泛开展全民健身运动，打造五一广场群体健身空间，丰富市民群众业余生活，提升市民身体素质和健身意识。

据“工体”相关负责人介绍，文化宫计划对工体西侧空地进行升级改造，打造户外健身活动空间。该健身公园占地400多平方米，为最新一代全人群户外健身公园，配备了双位智能划船器、双位智能坐蹬训练器20余种户外健身设备，可满足不同年龄段人群的健身需求。

与很多主题公园不同，“工体”户外健身公园科技感十足。公园内的智能健身器材不仅有遮阳挡雨的顶篷，还能帮助市民有针对性地训练。这个健身主题公园建设也体现了共享发展的理念，既是改善民生的工程，又是对全民健身场地设施的有力补充，让周边老百姓享受到在家门口就能休闲健身的乐趣。

针对脂肪肝患者 开具运动“处方”

7月下旬起，“工体”科学健身指导站将开展全新一期的公益课，针对脂肪肝患者开设《脂肪肝运动处方干预课程》，从病因、诊断、治疗、预防方法等方面普及相关知识，为参与课程的市民开具针对性的运动“处方”。

届时，“工体”专业教练还将带领参与人员开展为期3个月的康复课程。据介绍，康复课程以抗阻、力量等训练为主，一周两次，每次60分钟。同时，教练还会结合每个人的运动处方，督促大家居家或自行训练，以有氧训练为主，每日将在群内做运动打卡和饮食打卡。

去年12月，“工体”成立“体医融合”科学健身指导站，打造出集体质测试、运动风险评估、科学健身指导、健康科普讲堂为一体的科学健身服务实体。今年以来，“工体”健身馆与厦门市国民体质监测中心、筼筜街道社区卫生服务中心积极开展公益运动课程，不断推进全民健身与全民健康融合发展，在提高市民身体素质、健康水平和生活幸福指数方面发挥积极作用。

【点击】

为广大职工搭建 以球会友平台

“工体杯”厦门市第十一届业余羽毛球比赛。(受访单位供图)

7月2日-3日，经过两天紧张激烈、你追我赶的“拼杀”， 2022年“工体杯”厦门市第十一届业余羽毛球比赛在“工体”精彩收官。

本次比赛共有392名运动员参加，分为9个组别，争夺54个奖项。赛场上，选手们都发挥出超强的实力，充分展示了良好的体育精神风貌，两天的比拼后，最终有108人获奖。

在继承传统优势的前提下，本届赛事不断更新升级以适应新形式。不同于往届赛事的团体赛形式，本届赛事首次以单项双打赛为竞赛项目，报名范围更加广泛，报名对象面向福建地区业余羽毛球爱好者。竞赛项目分为男双、女双、混双广场舞，同时对应青年组、壮年组、中年组。报名选择更加灵活、易于组队，更贴合各年龄段参赛者的特点和需求，奖项类别也更加丰富。

此外，本届赛事使用赛事系统全程网络化，运动员在线报名、查看比分，也可在现场电子屏跟进赛况，让比赛更趋于专业化、便捷化。

赛事由市总工会、市体育局主办，市工人文化宫、市职工文体协会羽毛球专委会承办，是贯彻落实健康中国和全民健身国家战略的重要举措。据了解，2019年“工体杯”迎来十周年，因疫情原因，赛事停办两年。今年，“工体杯”新的十年重新起航，以更加精彩的赛事，更优质的服务，为广大职工搭建以球会友的平台，从而进一步助力推进全民健身升级。

【同步】

“工体”健身馆推出 暑期健身优惠活动

作为市工人文化宫服务职工的重要阵地，“工体”常年无休对外公益性开放，坚持公益低价收费，通过丰富场馆服务项目，提升软硬件服务品质，激活全民健身需求。

“工体”相关负责人介绍说，作为比较受欢迎的暑期课程“暑期搏击小班课/青少年班”目前正在招生中。招收13-18周岁青少年，由全国冠军担任总教练来释放孩子们的学习压力。目前广场舞，精品小班课优惠价为1500元/10节，小班课优惠价为1500元/15节。

同时，“工体”健身房还推进普惠服务机制建设，开展舞蹈类、燃脂类、瑜伽类、塑形类、健身类、理疗类等优惠团课。原来售价为1000元的团课畅享卡，暑期报名送5次游泳课。7月11日和18日开营的两期减脂训练营，不仅提供专业国民体质监测和科学健身建议，原来一期10节课售价1000元，暑期也推出特惠活动两期20节课售价1500元。

值得一提的是，针对中高考生也推出了运动健身特别福利。凭准考证，应届高三、初三毕业生报名搏击少年班、减脂营、团课畅享卡还可额外获赠团课或游泳票5次。感兴趣的市民朋友，可联系“工体”健身馆客服号了解详情。